Kategoria: Ryby i owoce morza

Słodko-kwaśna sałatka z pstrągiem by Penelope

Składniki : 1 filet z pstrąga1 filet z dorszałodyżka trawy cytrynowej2 listki limonkipapryczka chilipęczek dymkimała puszka ananasa1 czerwona paprykaszczypiorekmłody szpinak lub inne liście Dressing : łyżka oleju z chiliłyżka octu ryżowegoszczypta chili w płatkachłyżeczka miodusól, pieprz Wykonanie : Na początku należy wykonać dressing – zmiksować wszystkie składniki na gładki sos. Następnie należy przygotować ryby –…


Tajska sałatka z makaronem ryżowym by Penelope

Składniki : opakowanie makaronu ryżowego [dowolnego rodzaju i długości]szklanka podgotowanych grzybków mun lub grzybków shitakke0,5 kg mięsa [wieprzowiny/wołowiny/indyka] w cienkich plasterkach [rodzaj mięsa do wyboru] zamarynowanego w sosie sojowym i czosnku przez noc w lodówceopakowanie dużych krewetek [opcjonalnie]1 mała cebula4 ząbki czosnkułyżka masła [o ile mamy w planie dodać krewetki do sałatki – jeżeli nie…


Dorsz w sosie pieczarkowym by Penelope

Składniki : 4 duże filety z dorsza lub innej ulubionej ryby0,5 kg pieczarekłyżka masłapół szklanki śmietanki 30%sól, pieprzszklanka wody lub rosołu drobiowego1 duża marchewka2 łyżki mąki do zagęszczenia sosukoperekryż czerwony lub biały Wykonanie : Na maśle wysmażyć pieczarki z marchewką, dodać szklankę wody lub rosołu, koperek, przyprawy, śmietankę i dusić sos 10 minut. Zagęścić, zagotować…


Sałata masłowa z kurczakiem i krewetkami w winnym dressingu by Penelope

Składniki : sałata masłowasałata rzymskapęczek rzodkiewkiparmezan lub inny twardy ser do podaniazielony ogórekszczypiorekusmażona na rumiano pierś z kurczaka lub indyka wcześniej zamarynowana w soku cytrynowym z solą i pieprzemkrewetki [rodzaj dowolny] usmażone na maśle z sokiem cytrynowym, solą, pieprzem i czosnkiem Sos winny : wysmażona na maśle biała cebula z ząbkiem czosnkusól, pieprz1/4 szklanki białego…


Grzanka z krewetkami i chili by Penelope

Składniki : opakowanie średniej wielkości krewetekmała papryczka chili1 czerwona paprykałyżeczka masłasok z połowy cytrynyszczypiorek1/3 szklanki tartego parmezanu lub ser mozzarellałyżeczka sosu srirachasól, pieprz1 ząbek czosnkuulubione pieczywo do podania, może być chleb lub bułki Wykonanie : Na maśle podsmażyć krewetki z dodatkiem przypraw, sosu sriracha, pokrojonej papryki, soku cytrynowego, posiekanego chili i czosnku. Wykładać gorące na…


Makaron udon ze smażoną miruną i warzywami by Penelope

Składniki : 2 opakowania makaronu udon8 filetów miruny2 marchewkizielona i żółta paprykamała świeża papryczka chili1 biała cebulaszczypiorek5 ząbków czosnkusosy do smaku : (każdego po około 2 łyżki) sos sojowy jasny, sos rybny, sos ostrygowy, słodki sos sojowy ketjap, sos teryiakisól, pieprzmąka do opanierowania rybymąka ziemniaczana lub maizena do zagęszczenia sosu Wykonanie : Warzywa (wszystkie –…


Sałatka z dressingiem tuńczykowym by Penelope

Składniki : kawałek sałaty lodowejpół opakowania mixu sałat – dowolnego rodzajuoliwki zielone lub czarneżółta i zielona papryka2 marchewkimini pomidorkipuszka tuńczyka w sosie własnymmałe świeże chilimała czerwona cebulaoliwałyżka musztardy1 ząbek czosnkusól, pieprzłyżka wody mineralnej lub więcej w razie gdyby dressing wyszedł zbyt gęstysok z połowy cytryny Wykonanie : Wszystkie warzywa dowolnie pokroić i ułożyć na półmisku….


Makaron z owocami morza w sosie z mleczka kokosowego by Penelope

Składniki : 1 opakowanie mieszanki owoców morza1 opakowanie średniej wielkości krewetek1 cebula6 ząbków czosnkunatka pietruszki lub kolendrapuszka mleczka kokosowego6 suszonych pomidorówszklanka białego wytrawnego winaszklanka namoczonych i posiekanych grzybków mun1 duży pomidorpół szklanki małych słodkich pomidorkówłyżeczka masłałyżka oliwy z chilisos sriracha, sos rybnysól, pieprzsok z połowy cytrynydowolny ulubiony makaron Wykonanie : Na maśle z oliwą wysmażyć…


Pieczona sałatka pomidorowo-paprykowa z tuńczykiem by Penelope

Składniki : 5 pomidorów pokrojonych w grube plasterki3 czerwone papryki pokrojone w grube plastry2 zielone papryki pokrojone w grube plastry4 ząbki czosnkupuszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnymoliwasól, pieprzczarne oliwki1 mała czerwona cebulaocet winnyoregano, bazylia Wykonanie : Na papierze do pieczenia rozłożyć pomidory i papryki, przyprawić solą, pieprzem, ziołami, polać oliwą i piec 20 minut…


Tortilla z krewetkami by Penelope

Składniki : 2 opakowania średniej wielkości krewetek1 czerwona cebula5 ząbków czosnkurukola1 dojrzałe mangopomidorki koktajloweogórek wąż tortille kolendra1 awokadojogurt naturalnysól, pieprzmała papryczka chilisok z cytrynyłyżeczka masła Wykonanie : Krewetki wysmażyć z czosnkiem (2 ząbki) i cebulą na maśle z dodatkiem cytryny, soli, pieprzu i chili. Do szklanki jogurtu dodać przeciśnięty pozostały czosnek, posiekaną kolendrę, przyprawy i…


Winna zupa krewetkowa by Penelope

Składniki : butelka białego wytrawnego wina0,2 kg pieczarek – bardzo małych1l bulionu drobiowego lub warzywnego2 opakowania średniej wielkości krewetekgłówka czosnkuświeża kolendranatka pietruszkisól, pieprz, cukier do smakułyżeczka masłaoliwasok z cytryny Wykonanie : W garnku podgrzać na średnim ogniu bulion z 3/4 butelki białego wytrawnego wina z dodatkiem soli i pieprzu. Na oliwie z masłem podsmażyć cały…


Zupa ziemniaczana z pstrągiem łososiowym by Penelope

Składniki : 6 dużych ziemniaków drobno pokrojonych i ugotowanych w 2l drobiowego rosołu a następnie zmiksowanych na gładki kremnatka pietruszki2 opakowania łososia wędzonego albo pstrąga łososiowego1 mała cebula3 ząbki czosnku2 poryłyżka masłakopereksól, pieprz Wykonanie : Do kremu w razie potrzeby dodać bulionu jeśli jest zbyt gęsty. Dodać posiekana natkę i koperek, doprawić solą i pieprzem…


Pęczotto z krewetkami by Penelope

Składniki : 4 szklanki ugotowanego w osolonej wodzie pęczaku z dodatkiem łyżeczki masłanatka pietruszki2 opakowania średniej wielkości krewetek1 mała cebulka4 ząbki czosnku1 małe chilisól, pieprzszklanka białego wytrawnego winadodatki warzywne wedle uznania – groszek, fasolka, szparagi, cukinia itpsok z połowy cytrynyłyżeczka masłaoliwa Wykonanie : Na oliwie z masłem wysmażyć posiekaną cebulkę z czosnkiem, dodać posiekane chili,…


Krewetki zapiekane w sosie pomidorowym by Penelope

Składniki : 2 puszki rozdrobnionych pomidorów2 opakowania dużych krewetek (oczyszczonych i obranych)tarty parmezanoliwa4 utarte ząbki czosnkusól, pieprz, cukier do smakusok z połowy cytrynygrzanki do podania Wykonanie : W rondelku podsmażyć na oliwie czosnek a następnie dodać pomidory. Dusić na małym ogniu 10 minut. Doprawić do smaku solą, pieprzem i cukrem oraz sokiem cytrynowym wedle gustu….


Kotlety z dorsza i batatów by Penelope

Składniki : 3 duże ziemniaki ugotowane w mundurkach3 duże bataty ugotowane razem z ziemniakami w mundurkach2 filety z dorszasól, pieprz, tabasco2 jajkacytryna natka pietruszki Wykonanie : Ziemniaki i bataty po ugotowaniu ostudzić, obrać i zagnieść razem na gładkie piure. Filety pokroić w kostkę, dobrze przyprawić do smaku (dość mocno ponieważ ziemniaki i bataty po gotowaniu…


Jajka faszerowane łososiem z krewetkami i kawiorem by Penelope

Składniki : opakowanie wędzonego łososiakawior 6 jajek ugotowanych prawie na twardo (żółtko powinno być lekko miękkie)koperekszczypiorekpieprz marynowanysól, pieprz1 ząbek czosnkuogórki konserwowe kilka sztukkaparysłoiczek krewetekjogurt naturalnyczerwona cebula Wykonanie : Jajka po ugotowaniu wydrążyć z żółtek i odstawić na bok. Żółtka rozmieszać z 2 łyżkami jogurtu naturalnego, dodać przyprawy, cebulę i ogórki posiekane w kosteczkę. Łososia porwać…


Sałatka z łososia wędzonego i jajek z pikantnym dressingiem by Penelope

Składniki : 4 jajka na twardoopakowanie wędzonego łososia2 łyżeczki kaparówszczypiorek1 ogórek sałatkowyczarne oliwkirukolamix sałat (dowolny ulubiony) Dressing : 3 łyżki oliwy4 kropelki tabascomały kawałek świeżej papryczki chilisól, pieprz, cukierkilka łyżek jogurtu naturalnegokoperek Wykonanie : Na półmisku rozłożyć mix sałat i rukolę. Jajka ugotować na twardo, pokroić na ósemki i rozłożyć na sałatach. Łososia poszarpać na…


Sałatka marynarska by Penelope

Składniki : 2 słoiczki średniej wielkości krewetek1 słoiczek małży0,2 kg pieczarek2 pęczki rzodkiewek1 czerwona paprykaszczypiorek Sos : sok z połowy cytrynykoperek1 ząbek czosnku3 łyżki oliwysól, pieprzłyżeczka musztardy Dijon Wykonanie : Na półmisku rozłożyć w wachlarz pokrojone w cienkie plasterki pieczarki i rzodkiewki. Paprykę pokroić w kosteczkę i posypać całość. Składniki dressingu zmiksować na gładką emulsję…


Przystawka z wędzonego łososia by Penelope

Składniki : 2 opakowania łososia wędzonego2 opakowania pstrąga łososiowegopuszka brzoskwińsok z brzoskwińsałata lodowarukolakoperekłyżka kaparówsuszone pomidoryoliwa po suszonych pomidorach do dressingu2 pomarańczesól, pieprz Wykonanie : Na półmisku rozłożyć posiekaną sałatę lodową i rukolę. Rozłożyć poszarpane na mniejsze kawałki ryby, ułożyć w koło pokrojone w cienkie plasterki brzoskwinie i obrane z albedo cząstki pomarańczy (z 1 sztuki)…


Sałatka krewetkowa z kurczakiem z orzeszkami i pomarańczami by Penelope

Składniki : 2 opakowania małych krewetek usmażonych z 1 ząbkiem czosnku, solą, pieprzem i sokiem z cytryny na oliwie z masłem1 pierś z kurczaka pokrojona w drobną kosteczkę przyprawiona curry i ostrą papryką i usmażona na maśle2 opakowania rukoli1 czerwona papryka drobno pokrojona2 pomarańcze obrane z białej skórki i pozostawione w dużych cząstkachorzeszki nerkowca do…


Sałatka krewetkowa z wędzonym łososiem w miseczkach z grejpfruta by Penelope

Składniki : 4 łodygi selera naciowego2 słoiczki krewetek w zalewie1 opakowanie dużych mrożonych krewetekopakowanie łososia wędzonegomajonez light2 ząbki czosnkucukier, sól, pieprz, chilisok z połowy cytrynyłyżeczka masłaoliwałyżka posiekanej natki pietruszki do posypania porcjidowolna sałata do przybrania3 grejpfruty wydrążone z środków tak, by powstały miseczki (przekrojone na pół i wydrążone lub tylko z odciętymi czapeczkami – w…


Pasta z łososia i pstrąga by Penelope

Składniki : 1 opakowanie wędzonego łososia1 opakowanie wędzonego pstrąga łososiowego2 jajka ugotowane na twardołyżka majonezułyżka jogurtu naturalnegoszczypioreksól, pieprzodrobina soku cytrynowego do smaku Wykonanie : Ryby rozdrobnić i włożyć do miseczki. Dodać drobno posiekane jajka, przyprawy, majonez i jogurt i dokładnie wymieszać. Następnie dodać posiekany szczypiorek i lekko wymieszać. Sprawdzić smak, ewentualnie doprawić i podawać na…


Sałatka ryżowa z kurczakiem, krewetkami, ananasem i sosem z martini by Penelope

Składniki : mała puszka ananasówpół piersi z kurczakaopakowanie dużych krewetekłyżeczka masłaświeże chili1 ząbek czosnkułyżka soku z cytrynyoliwaszczypiorekszklanka ugotowanego ryżu jaśminowego (rodzaj ryżu dowolny, może być ryż basmati, czerwony itp)1 mała czerwona cebulasól, pieprz, curry i czerwona ostra papryka Sos : sól, pieprz1 płaska łyżka majonezu1 łyżka jogurtu naturalnego gęstego3 łyżki martini półwytrawnego1 ząbek czosnku2 łyżki…


Wykwintna sałatka al’a russe by Penelope

Składniki : 7 małych ziemniaków ugotowanych w mundurkach, obranych i pokrojonych w średniej wielkości kostkęsok z połowy cytrynypuszka groszku konserwowegoczerwony lub czarny ”kawior” do udekorowania porcjiopakowanie łososia wędzonego lub pstrąga łososiowego2 łyżeczki kaparówopakowanie paluszków krabowych (10 sztuk)kilka zielonych oliwek do dekoracjiłyżeczka posiekanego koperku2 łyżeczki posiekanej natki pietruszkiopakowanie dużych krewetek (pozbawionych pancerzyków i ogonków)sól, pieprz1 posiekany…


Zupa curry z dorszem i chili by Penelope

Składniki : 10 małych pieczarek2 zielone duże łagodne papryczki chili1 mała pikantna papryczka habanero (dla mniej odważnych można ją zastąpić papryczką jalapeno)1cm świeżego imbiru2 ząbki czosnku3l bulionu warzywnego lub domowego rosołupuszka mleczka kokosowegosos rybny, łyżeczka czerwonej pasty curry, sos sojowy, sos ostrygowy, sos słodko-kwaśnytrawa cytrynowasok z limonkicukier brązowy do smakusól, pieprz2 filety z dorszabardzo gęste…


Zupa cytrynowa z krewetkami na ostro by Penelope

Składniki : sok z całej cytrynynatka pietruszkipęczek kolendry3 ząbki czosnku1 duża papryczka chiliopakowanie dużych krewetekłyżeczka masła1 mała cebulaszczypiorek3 łyżki maizeny do zaciągnięcia zupysól, pieprzsos sojowy i rybny do smaku3l bulionu z kurczaka lub warzywnegokilka pieczarek do podania Wykonanie : Na maśle podsmażyć cebulę z czosnkiem i posiekanym chili kilka chwil cały czas mieszając by czosnek…


Pieczony dorsz z marchewką z groszkiem by Penelope

Składniki : 3 grube filety z dorsza3 duże marchewki2 puszki groszkusól, pieprz, curry, koperek, natka pietruszkijogurt naturalnyłyżeczka maizeny do zagęszczenia marchewki z groszkiem Wykonanie : Rybę przyprawić z obu stron solą, pieprzem i curry a następnie rozłożyć na płasko w naczyniu żaroodpornym tak, by płaty nie nachodziły na siebie zbyt mocno.Marchew pokroić w małą kosteczkę…


Zawijaski z otrębowych naleśników z łososiem wędzonym by Penelope

Składniki : Składniki na naleśniki : 2 szklanki otrębów owsianych3 jajka3 łyżki maizeny (skrobi kukurydzianej)sólszklanka wody Składniki na farsz : opakowanie łososia wędzonegomałe opakowanie serka mój ulubiony lub innego podobnego np mascarpone albo serka ze szczypiorkiem itp – dobór serka wedle gustukoperek1 przeciśnięty ząbek czosnkusól, pieprzłyżka soku z cytrynydowolne warzywa do włożenia do środka rulonów…


Burgery z tuńczyka by Penelope

Składniki : puszka tuńczyka w sosie własnymotręby owsiane (ilość zależna od gęstości całej masy na burgery – masa nie może być za rzadka ani za gęsta by nie była zbyt sucha – konsystencja na wyczucie)jajkochili w płatkach, sól, pieprzłyżeczka musztardy1 przeciśnięty ząbek czosnku Wykonanie : Wszystkie składniki dokładnie ze sobą połączyć i smażyć na suchej…


Filet z dorsza z duszonymi warzywami by Penelope

Składniki : 2 filety z dorsza2 pory biała i jasno zielona część1 cebula3 ząbki czosnku2 zielone papryki2 łyżki oliwysok z połowy cytrynysól, pieprz, pieprz cytrynowy1 brokułzielony groszek mrożony lub z puszkipół szklanki białego wytrawnego wina2 łyżki jogurtu naturalnegonatka pietruszkikoperek Wykonanie : Rybę przyprawić do smaku i na rozgrzanej oliwie obsmażyć z obu stron. Podlać winem,…


Dorsz w sosie pomidorowym z białym winem na ostro by Penelope

Składniki : 2 grube filety z dorszasól, pieprz, przyprawa pomidory z solą morską, sól warzywna, chili w płatkachtabasco do doprawienia sosu2 szklanki passaty pomidorowejłyżka oliwypół pęczka natki pietruszki3 ząbki czosnku1 mała cebulapół szklanki białego wytrawnego wina Wykonanie : Na rozgrzanej oliwie podsmażyć krótko posiekaną cebulę i przeciśnięty czosnek, dodać przyprawione filety i obsmażyć szybko z…


Tuńczyk z warzywami na sałatach by Penelope

Składniki : 1 puszka tuńczyka1 puszka groszku1 papryka czerwona1 papryka zielona1 papryka żółta4 jajka na twardosałata rzymskanatka pietruszki – 1 łyżkakoperek – 1 łyżeczka2 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskęsól, pieprz, odrobina papryki słodkiej i ostrejpół małego jogurtu naturalnego1 mała czerwona cebulałyżeczka oliwy z oliwekkilka czarnych oliwekłyżeczka czerwonego octu winnego Wykonanie : Tuńczyka przyprawić wszystkimi przyprawami,…


Spaghetti al’a primavera z krewetkami by Penelope

Składniki : opakowanie spaghetti1 mała cukinia1 mała marchewka1 mała czerwona cebulagłówka czosnku1 czerwona papryka1 żółta paprykabazylia, tymianek2 puszki rozdrobnionych pomidorówświeże małe habaneropół szklanki tartego parmezanuopakowanie śmietany 18%10 pomidorków koktajlowychopakowanie mini krewetekłyżka masłasok z połowy cytrynypół pęczka natki pietruszki1 brokułsól, pieprz, pomidory z solą morską, mieszanka włoska Wykonanie : W osolonej wodzie ugotować brokuły al dente…


Krem ziemniaczany z dorszem i łososiem wędzonym by Penelope

Składniki : 2 grube filety z dorsza usmażone bez panierki na maśle w przyprawach : sól, pieprz, sól warzywna, czosnek kolorowy, pomidory z solą morskąklasyczny zestaw warzyw i przypraw rosołowych do ugotowania bulionu bazowego do zupy (bulionu wystarczy 1-1,5 l)opakowanie łososia wędzonego10 małych ziemniaków ugotowanych z 5 ząbkami czosnku w osolonej wodziejogurt naturalny lub śmietana…


Krewetki w białym winie na ostro by Penelope

Składniki : 3 szklanki białego wytrawnego wina4 ząbki czosnku3 szklanki dużych kreweteknatka pietruszkiłyżka masłasól, pieprz, cukier i sok cytrynowy do smakumałe świeże chilikilka łyżek śmietanki kremówkigrzanki czosnkowe do podania Składniki : Na maśle z przyprawami podsmażyć krewetki z czosnkiem, zalać całym winem, zmniejszyć grzanie do minimum i podusić kilka chwil. Sprawdzić smak, doprawić cukrem i…


Dorsz w sosie serowym by Penelope

Składniki : kilka filetów dorsza o dowolnej wielkości w zależności od ilości planowanych porcji100g sera gorgonzolapół szklanki tartego parmezanułyżka masłaolejszklanka śmietanki 36%sól, pieprz, odrobina curry i kurkumy, sól warzywna i pieprz cytrynowymąka do zagęszczenia sosubułka tartajajkomarynowany zielony pieprzkoperek Wykonanie : Filety przyprawić solą, pieprzem, pieprzem cytrynowym, opanierować w jajku i bułce i usmażyć z obu…


Sałatka z pieczonych warzyw z tuńczykiem by Penelope

Składniki : 2 czerwone papryki2 zielone papryki3 białe cebuleszklanka pomidorków koktajlowych lub 2 szklanki pomidorków cherry2 puszki tuńczyka w sosie własnym3 jajka ugotowane na twardo2 łyżki kaparów1 łyżka zielonych oliwek1 łyżka czarnych oliwekpuszka anchois oliwa z chiliłyżka soku z cytryny1 ząbek czosnkułyżeczka musztardysól, pieprz, przyprawa do bruschetty Wykonanie : Na blasze wysmarowanej oliwą wyłożyć pokrojone…


Orientalna zupa z owocami morza i boczkiem by Penelope

Składniki : 2,5l rosołu drobiowego ugotowanego z klasycznymi przyprawami (ziela angielskie i liście laurowe) na skrzydełkach plus dodatkowo z 2 łyżeczkami imbiru, 3 łyżkami jasnego sosu sojowego i 3 łyżkami sosu rybnego, czosnkiem (im więcej tym lepiej, może być nawet cała główka), 1 małym chili, szklanką grzybków shiitake, łyżką pasty z tamaryndowca i 2 łyżkami…


Zupa krem z porów z łososiem wędzonym by Penelope

Składniki : opakowanie łososia wędzonego4 duże pory tylko białe części3 duże ziemniaki1 biała cebula2l domowego rosołu drobiowego np na skrzydełkach z przyprawamikoperek do podaniasól, pieprz2 łyżki masła3 ząbki czosnkuszczypiorek do podaniapół szklanki śmietanki kremówki do zaciągnięcia gotowej zupy Wykonanie : Pory posiekać drobno razem z ziemniakami, cebulą, czosnkiem i porządnie podsmażyć na maśle. Zalać rosołem,…


Sałatka z wędzonym łososiem by Penelope

Składniki : opakowanie łososia wędzonego lub pstrąga łososiowegoopakowanie mieszanych sałatpół opakowania rukolipomidorki koktajlowe 1 szklankaopakowanie mozzarelli łyżeczka zielonego marynowanego pieprzu Składniki dressingu : sól, pieprzkilka łyżek oliwy z oliwekłyżka sosu z cytrynypłaska łyżeczka miodupłaska łyżeczka ostrej musztardy Wykonanie : Wszystkie sałaty ułożyć na półmisku, ułożyć pokrojone pomidorki, poszarpanego na mniejsze kawałki łososia, całość posypać marynowanym…


Prosta chińszczyzna z ananasem, krewetkami i indykiem na ostro by Penelope

Składniki : opakowanie średniej wielkości krewetek0,3 kg piersi indyczejmałe opakowanie ananasa z zalewąpół opakowania grzybków mun4 ząbki czosnkumakaron ryżowy1 średnia marchewkałyżeczka tartego imbirucały słoiczek sosu słodko-kwaśnego Tao-Tao1 mała papryczka habanero3 łyżki sosu sojowego jasnego3 łyżki sosu ostrygowegosól, pieprzłyżka masłałyżeczka soku cytrynowego Wykonanie : Krewetki razem z drobno i cienko pokrojonym indykiem usmażyć na maśle z…


Sałatka krewetkowa z winem i mango by Penelope

Składniki : opakowanie krewetek koktajlowych2 pory – tylko białe częścipomidorki koktajloweszklanka białego wytrawnego winasok z połowy cytrynysól, pieprz1 ząbek czosnku1 opakowanie małży1 czerwona cebula1 mango1 łodyga selera naciowegokoperekłyżka masłaoliwa Wykonanie : Wino zagotować, dodać masło, cytrynę, sól, pieprz, czosnek przeciśnięty przez praskę, kilka łyżek oliwy, dodać owoce morza i dusić aż będą gotowe. Odcedzić płyn…


Sałatka krewetkowa ze szparagami by Penelope

Składniki : 3 cykoriepół sałaty lodowej1 czerwona papryka1 ogórek wąż2 małe czerwone cebulepomidorki koktajlowepuszka szparagów4 jajka ugotowane na twardoopakowanie krewetek koktajlowychopakowanie krewetek królewskichmały słoiczek majonezumały jogurt naturalnysól, pieprzsok z połowy cytryny4 ząbki czosnkuczubata łyżka masłałyżka ostrej musztardy5 łyżek ostrej oliwy Wykonanie : Cykorie posiekać razem z sałatą lodową, ułożyć na półmisku. Ogórka i paprykę pokroić…


Szybki zestaw przystawkowy dla spóźnialskich by Penelope

Składniki : pieczywo chrupkie lub grzanki tostoweopakowanie pstrąga lub łososia wędzonegoopakowanie mini kulek mozzarelliserek pleśniowy Turek z ziołami lub inny dowolny ulubionypikantne cienkie kabanosyserek typu mój ulubionyfaszerowane serkiem pikantne papryczki (czerwone, żółte lub zielone) Wykonanie : Pieczywo chrupkie posmarować serkiem i na każdym kawałku ułożyć kawałek ryby wędzonej i przyprawić pieprzem (można jeszcze dodatkowo posypać…