Składniki :

• sałata lodowa
• 1 pomidor
• 1 mały ogórek wąż
• pół małej cebuli
• puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym
• czerwona papryka
• żółta papryka
• kefir
• sos sałatkowy grecki
• pieprz

Wykonanie :

Kefir połączyć z sosem sałatkowym i pieprzem i odstawić na 15 minut do przegryzienia się smaków.
Wszystkie warzywa pokroić dowolnie i ułożyć warstwami na półmisku.
Tuńczyka odsączyć z soków i rozsypać na wierzchu warzyw.
Całość polać kefirem  i od razu podawać.