Składniki : 0,5 kg mielonej wołowiny 2 gałązki świeżego tymianku kilka gałązek świeżego rozmarynu 1 czerwona cebula bardzo drobno posiekana 2 marchewki bardzo drobno posiekane [najlepiej w malakserze by stopień posiekania był jak największy] 3 łodygi selera naciowego posiekane dowolnie 4 przeciśnięte ząbki czosnku 6 łyżek sosu wooster [worcester] natka pietruszki sól, pieprz łyżka oliwy…
Surówka z marchewki z porem by Penelope
Składniki : 4 marchewki utarte na wiórki2 pory – białe i po kawałku zielonej części – drobno posiekane lub w prążkipół szklanki posiekanego koperku4 łyżki jogurtu naturalnego1 łyżka majonezu1 łyżka soku z cytrynysól, pieprz1 przeciśnięty ząbek czosnku Wykonanie : Warzywa wymieszać ze sobą, dodać przyprawy i odstawić na bok by nieco puściły soki od soli….
Pikantna surówka marchewkowa z parmezanem by Penelope
Składniki : 6 dużych marchewek utartych na dużych oczkach1 mała cebula1 łyżka parmezanunatka pietruszki2 łyżki oliwy1 łyżka octu winnego lub soku cytrynowego1 przeciśnięty ząbek czosnkusól, pieprz, po szczypcie mielonej kolendry i ostrej papryki, płatków chili Wykonanie : Do utartej marchewki dodać posiekaną drobno cebulę, parmezan, natkę, czosnek oraz pozostałe składniki i dokładnie całość wymieszać. Sprawdzić…
Domowy sos aioli by Penelope
Składniki : 5 dużych ząbków czosnku 2 żółtka oliwa z oliwek olej sok z cytryny musztarda natka pietruszki sól, pieprz śmietana Wykonanie : Czosnek przecisnąć przez praskę do litrowego słoika. Dodać 2 żółtka, 1/4 szklanki oliwy i drugie tyle oleju. Wcisnąć sok z połowy cytryny, dodać 2 łyżki śmietany i czubatą łyżeczkę musztardy [najlepiej bardzo…
Dip warzywny z brukselki, oliwek, suszonych pomidorów z czosnkiem i ziołami by Penelope
Składniki : 50 dag brukselki 2 pomidory 10 zielonych oliwek 4 ząbki czosnku czerstwa bułka oliwa z oliwek oliwa po suszonych pomidorach kilka suszonych pomidorów natka pietruszki sól, pieprz Wykonanie : Brukselkę ugotować w osolonej wodzie, przestudzić i poprzekrawać. pomidory pokroić w kosteczkę, oliwki poprzekrawać na pół, czosnek przecisnąć przez praskę, bułkę namoczyć i odcisnąć,…
Czosnkowe piure ziemniaczane by Penelope
Składniki : 4 duże ziemniaki [na 2 osoby] 4 duże ząbki czosnku [można dać więcej, im więcej tym smaczniejsze] czubata łyżka masła 4 łyżki mleka lub jogurt naturalny [wedle uznania] natka pietruszki sól, chili Wykonanie : Ziemniaki pokroić i po umyciu zalać zimną wodą. Dodać posiekane ząbki czosnku, sól i chili. Gotować do miękkości ziemniaków….
Aromatyczny sos cebulowy z przyprawami do pierogów z mięsem lub do pieczonego kurczaka by Penelope
Składniki : przyprawa do mięsa mielonego sól pieprz pieprz ziołowy jarzynka [bez glutaminianu sodu] czubryca czerwona szczypta chili odrobina kurkumy 3 duże cebule [białe lub czerwone] łyżka masła 2 łyżki oleju ostra i słodka papryka przegotowana woda – około szklanki Wykonanie : Cebulę pokroić w kosteczkę, i smażyć na rozgrzanym oleju z masłem. Po 2…
Warzywne puree by Penelope
Składniki : 4 duże ziemniaki 3 duże marchewki 4 duże pietruszki 1 duży seler 4 kostki rosołowe mięsne sól,pieprz 3 małe papryczki chili śmietana 12% masło Wykonanie : Wszystkie warzywa poza ziemniakami pokroić na małe kawałki podobnej wielkości. Ziemniaki pokroić na 3 razy większe kawałki niż pozostałe warzywa. Zalać wodą i gotować do miękkości z…
Pikantna sałatka z zielonego ogórka by Penelope
Składniki : 2 ogórki węże kwaśna śmietana sok z połowy cytryny jogurt naturalny sól,pieprz,pieprz cayenne (pieprz cayenne wedle uznania ale sałatka powinna być pikantna) sporo posiekanego koperku Wykonanie : Ogórka przekroić na pół (nie obierać ze skóry),wydrążyć pestki i pokroić w grubą kostkę. Wrzucić do miseczki i dodać resztę składników. To jak gęsta będzie sałatka…
Panierowany filet z dorsza z chili i cytryną by Penelope
Składniki : filety z dorsza 1 duża cytryna sól, pieprz kolorowy, chili w proszku mąka ziemniaczana mąka zwykła 2 jajka olej Wykonanie : Filety dzielimy na podobnej wielkości kawałki, przyprawiamy do smaku solą, pieprzem i chili, panierujemy w jajku (też przyprawionym) i mąkach uprzednio ze sobą zmieszanych w równych proporcjach. Smażymy na tłuszczu na rumiano…
Talerz warzyw z sosem pieprzowym by Penelope
Składniki : -> cykoria -> sałata lodowa -> pomidorki koktajlowe -> ogórek wąż -> 2 marchewki -> czerwona papryka -> por Sos : -> 2 szklanki jogurtu naturalnego -> 3 łyżki zielonego marynowanego pieprzu (można zastąpić zwykłym kolorowym lub zielonym świeżo zmielonym pieprzem) -> 1 duża cebula -> kilka łyżek białego wytrawnego wina -> oliwa…
Ziemniaki duszone z warzywami po marokańsku by Penelope (Marokańskie ziemniaczki)
Składniki : – ziemniaki pokrojone w średnią kostkę – por poszatkowany dość drobno – posiekany koperek – dowolna mieszanka warzywna (mrożonka) najlepiej z brokułami i kalafiorem – 2 duże cebule pokrojone w piórka i podsmażone na maśle i oliwie – 4 średnie marchewki pokrojone w plasterki – masło, oliwa – przyprawy : przyprawa do gulaszu,…
Dip jarzynowy do warzyw surowych i pieczonych by Penelope
Składniki : – 200 g twarogu – 200 g jogurtu naturalnego – 1 pęczek natki pietruszki – 1 cebula dymka – 2 jajka ugotowane na twardo – 1/4 szklanki kaparów – 2 ząbki czosnku – 1/4 łyżeczki sosu tabasco – 1 łyżeczka soku z cytryny – sól Wykonanie : Cebulkę, czosnek, jajka i pietruszkę drobno…
Faszerowane kule ziemniaczane serem mozzarella by Penelope
Składniki : – 1 kg gotowanych ziemniaków – 1 duża kula mozzarelli – 2 jajka – garść startego żółtego sera – 1 łyżka stopionego masła – sól, pieprz – przesiana mąka – bułka tarta – tłuszcz do smażenia Wykonanie : Jeszcze ciepłe ziemniaki przepuścić przez maszynkę lub przetrzeć przez sito. Dodać ser, 1 jajko,…
Nadziewane pomidorki kaszą, chudą szynką i ziołami by Penelope
Składniki : – 15 dag ulubionej lekkiej i chudej szynki pokrojonej w cienkie plasterki a następnie w paseczki – 1 mała czerwona cebula pokrojona w drobną kosteczkę – 1 łyżka oliwy z oliwek – 15 dag ugotowanej kaszy jęczmiennej w kostce warzywnej – 1 łyżka tłustej śmietany – 2 łyżki posiekanego koperku i natki pietruszki…
Szaszłyczki tikka z pod grilla w orientalnej lekkiej marynacie by Penelope
Składniki : – 900 g filetów z piersi kurczaka – 1 cebula – 3 ząbki czosnku – 20 g świeżego imbiru – 2 łyżki soku z cytryny – 100 ml jogurtu naturalnego – 0,5 łyżeczki mielonych ziaren kolendry – sól, pieprz kolorowy Wykonanie : Filety pokroić na 2-cm paseczki. Obrać czosnek i cebulę i razem…
Carpaccio ze śledzików Wigilijnych z sałatką z pomidorami by Penelope
Składniki : – 40 dag filetów ze śledzia – 2 pomidory – bazylia, najlepiej świeża – szczypta cukru – chili – sól, kolorowy pieprz – 5 ząbków czosnku – 10 łyżek oliwy – sok z połowy cytryny Wykonanie : 3 ząbki czosnku obrać i przecisnąć przez praskę. Zmieszać 6 łyżek oliwy z czosnkiem, połową bazylii,…
Marchewka w miodowej polewie by Penelope
Składniki : – 500 g młodej marchewki – 3 łyżki masła – 2 łyżki miodu – po szczypcie soli i białego pieprzu – łyżeczka soku z cytryny – łyżka drobno posiekanego szczypiorku Wykonanie : Marchewki obrać, umyć i pokroić w ukośne plasterki. Ugotować na parze. W rondelku stopić masło z miodem, doprawić do smaku…
Kategorie
- Dietetyczne (597)
- Drób (706)
- Grill (142)
- Jaja (135)
- Jednogarnkowe (283)
- Makarony (332)
- Mączne (92)
- Orientalne (353)
- Ostre (804)
- P3n3lop3 foods (509)
- Przystawki (1 153)
- Ryby i owoce morza (496)
- Ryż i kasza (197)
- Sałatki (491)
- Sosy, dressingi i marynaty (880)
- Śniadania (145)
- Wege i wegan (593)
- Wieprzowina (623)
- Wołowina (370)
- Zapiekanki (168)
- Ziemniaki (325)
- Zupy (517)
Szukaj
Tagi
bezmięsne boczek bulion cebula chili czosnek dietetyczne dla gości Drób grzyby kolendra krewetki kurczak lekkie makaron masło mięso na imprezę na ostro orientalne ostre owoce morza pieczarki pierś z kurczaka pikantne pomidory proste przekąska przystawka rosół ryba Ryby i owoce morza sałatka ser sos sos sojowy szybkie warzywa wegetariańskie Wieprzowina Wołowina i cielęcina zdrowe ziemniaki zupa łatwe