Tag: owoce morza

Ceviche krewetkowe w mleku kokosowym by Penelope

Składniki : pół szklanki mleka kokosowegoopakowanie średniej wielkości krewetek1 czerwona cebula1 limonkapęczek kolendry2 ząbki czosnkusos rybny1 awokado1 pomarańcza1 mango1 pomidorszczypioreksól, cukier, pół łyżeczki płatków chili1/4 łyżeczka tartego imbiru Wykonanie : Krewetki dobrze przepłukać pod bieżącą wodą, obrać z pancerzyków a następnie w miseczce zalać sokiem z limonki i pozostawić na 5 minut co jakiś czas…


Kokosowy chowder z łososia i krewetek by Penelope

Składniki : około 1kg filetu z łososiaopakowanie średniej wielkości kreweteksól, łyżka pasty curry, łyżka pasty tom yum, 3 łyżki sosu rybnego, 3 łyżki sosu ostrygowego, płaska łyżeczka płatków chili, 1 łyżka utartego imbiruolej kokosowyłyżka masła1 cebula6 słodkich pomidorów6 ząbków czosnku2l bulionu drobiowego1 puszka mleka kokosowego1 czerwona papryka pokrojona w paski1 mały kalafior podzielony na małe…


Zupa z kurczakiem i krewetkami by Penelope

Składniki : 2l rosołu drobiowego klasycznego1 puszka mleczka kokosowego1 pierś z kurczaka pokrojona w kostkę i przyprawiona solą, pieprzem, 1 łyżką czerwonej pasty curry 1 opakowanie średniej wielkości krewetek1 opakowanie małych krewetek [koktajlowych]1 świeże chilipęczek kolendrypuszka kiełków fasoli mungryż jaśminowy do podaniaszklanka grzybów munsól, pieprzpo 3 łyżki sosów : sojowego, rybnego, ostrygowegoolej kokosowyłyżka masła2 przeciśnięte…


Owoce morza w tortilli na ostro z warzywami by Penelope

Składniki : 2 opakowania krewetek koktajlowychopakowanie małży lub kalmarów w krążkachopakowanie placków tortilli1 utarta marchewkapęczek kolendryszklanka śmietany4 ząbki czosnku4 łyżki sosu słodko-kwaśnegosól, pieprz, płatki chiliszczypiorek1 zielony ogórekłyżka masła2 łyżki soku z limonki2 łyżki sosu ostrygowego2 łyżki sosu rybnegosałata lodowaczerwona cebula Wykonanie : Na maśle wysmażyć wszystkie owoce morza z dodatkiem soli, sosów, 2 ząbków czosnku…


Kurczak na ostro po tajsku by Penelope

Składniki : 2 łyżeczki przyprawy tajskiej3 łyżki soku z limonki5 łyżek sosu rybnego1 łyżka sosu sojowego3 łyżki sosu ostrygowego1 łyżka zielonego curryolej arachidowyolej kokosowy1 szklanka skrobi kukurydzianej1 łyżeczka płatków chilisól, pieprzłyżka masła5 przeciśniętych ząbków czosnku6 posiekanych drobno szalotek4 łyżki prażonych orzeszkówpęczek świeżej kolendry do podaniaryż jaśminowy do podania lub makaron ryżowypuszka mleka kokosowegoopakowanie małych krewetek1…


Jambalaya z krewetkami by Penelope

Składniki : 2 opakowania dużych krewetek2 cebule2 posiekane drobno łodygi selera naciowegoszklanka białego wytrawnego wina10 plasterków chudego wędzonego boczku pokrojonych w cienkie paseczki1 czerwona papryka drobno posiekanaszklanka posiekanych drobno konserwowych pomidorów [można zastąpić puszka zwykłych pomidorów]sól, pieprz, pieprz cayenne, chili w płatkach5 ząbków czosnku3 szklanki ryżu do risottasok z połowy cytrynyłyżka masła2 łyżki oliwy z…


Zapiekanka ziemniaczana z krewetkami w mleku kokosowym by Penelope

Składniki : 10 średnich ziemniaków pokrojonych w grubą kostkę i obgotowanych 10 minut w osolonej wodzie1 opakowanie średniej wielkości krewetek1 opakowanie krewetek koktajlowychsól, pieprz, currypuszka mleczka kokosowegonatka pietruszki0,3 kg małych pieczarek pokrojonych na połówki i obsmażonych na rumiano na maśle1 cebulasok z 1 cytrynytarty parmezan [około pół szklanki]3 ząbki czosnkułyżka masła Wykonanie : Na maśle…


Kociołek owoców morza by Penelope

Składniki : 3 białe cebule3 duże marchewki8 dużych ziemniaków1 główka czosnku1 szklanka białego wytrawnego wina2 szklanki drobiowego rosołu2 grube filety rybne o zwartym mięsie np. dorsz2 szklanki zielonej fasolki szparagowej 1 opakowanie średniej wielkości kreweteksól, pieprz, sos rybny i sojowy do smakunatka pietruszki do podania1 łyżka masłaszklanka namoczonych i posiekanych grzybków mun0,5 kg małych pieczarek…


Bulion krewetkowy z dorszem i tofu by Penelope

Składniki : opakowanie średniej wielkości krewetekopakowanie krewetek koktajlowychopakowanie makaronu ryżowego lub innego ulubionego np. udon2,5l bulionu z kurczakaszklanka namoczonych i pokrojonych grzybów mun1 gruby filet z dorszaopakowanie miękkiego tofułyżka prażonego sezamu do podaniapęczek kolendry3 dymki2 łyżki pasty z tamaryndowca5 ząbków czosnkuolej kokosowyłyżka masłasól, pieprz, chili w płatkach1 łyżka utartego imbiru4 łyżki sosu sojowego4 łyżki sosu…


Ryż po baryjsku z małżami i pomidorami by Penelope

Składniki : 3 szklanki ryżu arborioopakowanie małży z muszlami lub bez1 czerwona cebulałyżka masła2 puszki rozdrobnionych pomidorówpół szklanki tartego sera pecorinoszklanka białego wytrawnego wina2 ząbki czosnkupęczek natki pietruszki10 łyżek oliwy z chilisól, pieprz, currysok z połowy cytryny Wykonanie : Na rozgrzanej oliwie z dodatkiem masła wysmażyć posiekaną drobno cebulę z czosnkiem. Dodać małże, przyprawy, sok…


Kalmary z pastą fasolową by Penelope

Składniki : opakowanie kalmarów w krążkachsól, płatki chili1 zielona papryka pokrojona w paski1 czerwona cebula pokrojona w piórka4 łyżki pasty fasolowej1 łyżka sosu ostrygowegoolej kokosowymąka kukurydziana Wykonanie : Kalmary przyprawić solą i chili, obtoczyć w mące i wysmażyć na rumiano na oleju kokosowym. Odsączyć na ręczniku papierowym. Na tym samym oleju wysmażyć posiekana paprykę z…


Sałatka z zielonego mango na ostro by Penelope

Składniki : 2 zielone mango [to to samo mango co żółte tylko nie jest dojrzałe]sok z jednej limonki2 łyżki cukruopakowanie krewetek małych lub średniej wielkościszczypta płatków chiliolej kokosowy1 łyżka sosu ostrygowego1 łyżka sosu sojowego1 łyżka sosu rybnegopół szklanki prażonych orzechów nerkowca do podaniakolendra lub tajska bazylia i mięta [do wyboru] Wykonanie : Jeżeli nie możesz…


Sałatka kalmarowa z chili by Penelope

Składniki : opakowanie kalmarów w krążkach5 łyżek słodko-ostrego sosu chili1 łyżka sosu rybnego1 łyżka sosu sojowegosok z limonki1 świeże chilikolendraprażony sezamsługa słodka papryka czerwonałyżeczka masła1 ząbek czosnku Wykonanie : Na maśle wysmażyć krótko kalmary we wszystkich sosach i soku z limonki z czosnkiem i słodką papryką. Zdjąć z patelni do miseczki, dodać posiekana kolendrę, pokrojoną…


Pomidorowa zupa z kalmarami by Penelope

Składniki : 2 opakowania kalmarów pokrojonych w krążkiłyżeczka utartego imbiru2l wywaru warzywnego lub drobiowegopuszka rozdrobnionych pomidorów2 ząbki czosnku1 łyżka czerwonej pasty curry1/3 łyżeczki płatków chili1 marchewka pokrojona w plasterki3 łyżki koperku2 łyżki sosu ostrygowegołyżka masłasok z cytrynysól, pieprz2 łyżki sosu rybnego2 łyżki sosu sojowegomąka ziemniaczana do zagęszczenia zupy Wykonanie : Zobacz wpis Na maśle z…


Gęsty rosół z krewetkami by Penelope

Składniki : 2 opakowania średnich krewetek usmażonych na maśle z cytryną i przyprawami2l rosołu drobiowego przecedzonego i drugi raz ugotowanego z dodatkiem łyżki tartego imbiru, 5 ząbkami czosnku, łyżką cukru, 2 łyżkami soku z limonki, 2 papryczkami chili i 5 łyżkami sosu ostro-kwaśnego [drugi raz rosół gotować nie dłużej niż 30 minut]mąka ziemniaczanakolendrapędy bambusa [słoiczek]…


Sałatka Lizbona by Penelope

Składniki : opakowanie kalmarów w krążkach lub całych do pokrojenia samodzielnie2 słodkie jabłkałyżka masła1 duży grejpfrut1 czerwona cebulaskórka otarta z pomarańczy1 pomarańczasok z pomarańczysok z cytrynysól, pieprz Wykonanie : Na maśle wysmażyć kalmary z dodatkiem soku z cytryny i przypraw. Jabłka pokroić razem ze skórką w kostkę i polać sokiem z pomarańczy. Grejpfruta i pomarańczę…


Owoce morza w ostrym kokosowym sosie by Penelope

Składniki : małe opakowanie krążków kalmarówmałe opakowanie średnich krewetekmałe opakowanie małży1 filet z dorsza pokrojony w grubą kostkęryż jaśminowy do podaniapuszka mleka kokosowegoolej kokosowymąka ziemniaczana Marynata : 1 mała posiekana drobno cebulka4 przeciśnięte ząbki czosnku2 łyżki zielonej pasty curryodrobina zbitej trawy cytrynowej1/3 łyżeczki kurkumy1 łyżeczka utartego imbiru1 łyżka sosu ostrygowego1 łyżka sosu sojowego1 łyżka sosu…


Kalmary z warzywami by Penelope

Składniki : opakowanie mrożonych kalmarów [mogą być całe lub tylko krążki]olej z orzeszków ziemnych 1 łyżeczkaolej z chili 1 łyżeczka5 przeciśniętych ząbków czosnkułyżeczka utartego imbiru1 czerwona papryka pokrojona w paski2 szklanki groszku cukrowegołyżka wina ryżowego lub wytrawnego sherry3 łyżki sosu ostrygowego2 łyżki sosu sojowegosólmąka ziemniaczana Wykonanie : Podgrzać olej z orzeszków i olej z chili…


Kalmary z krewetkami i fasolką by Penelope

Składniki : opakowanie krojonych kalmarówopakowanie średnich krewetek4 dymki2 ząbki czosnkupół szklanki białego wytrawnego winaopakowanie fasolki szparagowejnatka pietruszkisól, pieprzsok z połowy cytrynymąka ziemniaczana do zaciągnięcia sosu1 mała cebulamakaron lub ryż do podania Wykonanie : Na początku należy podsmażyć na maśle posiekaną cebulkę, dymkę i czosnek, dodać kalmary i krewetki, sok cytrynowy, przyprawy, podsmażyć całość kilka chwil…


Makaron z krewetkami w sosie warzywnym z mleczkiem kokosowym by Penelope

Składniki : opakowanie średniej wielkości krewetek2 szklanki mixu warzyw chińskich na patelnię2 szklanki fasolki szparagowej6 zmiażdżonych ząbków czosnkupuszka mleczka kokosowego2 łyżki masłałyżeczka oleju kokosowegoulubiony makaronłyżka sosu rybnegosól, chili w płatkach Wykonanie : Warzywa podsmażyć na maśle z odrobiną soli. Krewetki podsmażyć z czosnkiem na maśle z olejem kokosowym a następnie dodać do nich warzywa i…


Zielony makaron z krewetkami by Penelope

Składniki : opakowanie średniej wielkości krewetek usmażonych na maśle z przyprawami, 1 ząbkiem czosnku i cytrynązielony makaron [szpinakowy albo z groszku] ugotowany w osolonej wodzieświeża bazylia do podaniaopakowanie świeżego szpinaku usmażonego z posiekaną drobno cebulą, 1 ząbkiem czosnku na maśle z solą i pieprzem z dodatkiem soku z cytryny i zmiksowanego na gładki sos Wykonanie…


Ryż z fasolką i dodatkami by Penelope

Składniki : 2 szklanki ugotowanego ryżu jaśminowego z dodatkiem soli i kurkumy dla koloruopakowanie mrożonej lub świeżej fasolki szparagowejpuszka zielonego groszkupęczek szczypiorkumały kawałek piersi z indyka3 ząbki czosnkumały słoiczek pędów bambusaopakowanie krewetek [rozmiar dowolny]łyżeczka masłamały por tylko biała częśćsok z cytrynysól, pieprz, curry, papryka słodka, chili w płatkacholej z chilisos sojowy, sos rybny, sos słodko-kwaśny…


Makaron zapiekany z owocami morza by Penelope

Składniki : opakowanie ulubionego makaronu np muszelki, świderki, rurki itp2 łyżki masłaopakowanie dużych krewetekopakowanie małżyopakowanie kalmarówśmietanka 30%pół szklanki tartego parmezanupół szklanki mlekanatka pietruszki do podaniapuszka rozdrobnionych pomidorów4 ząbki czosnku1 mała cebulapół szklanki białego wytrawnego winasól, pieprz, chili w płatkach Wykonanie : Makaron ugotować klasycznie w osolonej wodzie, przepłukać pod zimną wodą i odstawić na bok…


Tajska sałatka z makaronem ryżowym by Penelope

Składniki : opakowanie makaronu ryżowego [dowolnego rodzaju i długości]szklanka podgotowanych grzybków mun lub grzybków shitakke0,5 kg mięsa [wieprzowiny/wołowiny/indyka] w cienkich plasterkach [rodzaj mięsa do wyboru] zamarynowanego w sosie sojowym i czosnku przez noc w lodówceopakowanie dużych krewetek [opcjonalnie]1 mała cebula4 ząbki czosnkułyżka masła [o ile mamy w planie dodać krewetki do sałatki – jeżeli nie…


Sałata masłowa z kurczakiem i krewetkami w winnym dressingu by Penelope

Składniki : sałata masłowasałata rzymskapęczek rzodkiewkiparmezan lub inny twardy ser do podaniazielony ogórekszczypiorekusmażona na rumiano pierś z kurczaka lub indyka wcześniej zamarynowana w soku cytrynowym z solą i pieprzemkrewetki [rodzaj dowolny] usmażone na maśle z sokiem cytrynowym, solą, pieprzem i czosnkiem Sos winny : wysmażona na maśle biała cebula z ząbkiem czosnkusól, pieprz1/4 szklanki białego…


Makaron z owocami morza w sosie z mleczka kokosowego by Penelope

Składniki : 1 opakowanie mieszanki owoców morza1 opakowanie średniej wielkości krewetek1 cebula6 ząbków czosnkunatka pietruszki lub kolendrapuszka mleczka kokosowego6 suszonych pomidorówszklanka białego wytrawnego winaszklanka namoczonych i posiekanych grzybków mun1 duży pomidorpół szklanki małych słodkich pomidorkówłyżeczka masłałyżka oliwy z chilisos sriracha, sos rybnysól, pieprzsok z połowy cytrynydowolny ulubiony makaron Wykonanie : Na maśle z oliwą wysmażyć…


Tortilla z krewetkami by Penelope

Składniki : 2 opakowania średniej wielkości krewetek1 czerwona cebula5 ząbków czosnkurukola1 dojrzałe mangopomidorki koktajloweogórek wąż tortille kolendra1 awokadojogurt naturalnysól, pieprzmała papryczka chilisok z cytrynyłyżeczka masła Wykonanie : Krewetki wysmażyć z czosnkiem (2 ząbki) i cebulą na maśle z dodatkiem cytryny, soli, pieprzu i chili. Do szklanki jogurtu dodać przeciśnięty pozostały czosnek, posiekaną kolendrę, przyprawy i…


Winna zupa krewetkowa by Penelope

Składniki : butelka białego wytrawnego wina0,2 kg pieczarek – bardzo małych1l bulionu drobiowego lub warzywnego2 opakowania średniej wielkości krewetekgłówka czosnkuświeża kolendranatka pietruszkisól, pieprz, cukier do smakułyżeczka masłaoliwasok z cytryny Wykonanie : W garnku podgrzać na średnim ogniu bulion z 3/4 butelki białego wytrawnego wina z dodatkiem soli i pieprzu. Na oliwie z masłem podsmażyć cały…


Pęczotto z krewetkami by Penelope

Składniki : 4 szklanki ugotowanego w osolonej wodzie pęczaku z dodatkiem łyżeczki masłanatka pietruszki2 opakowania średniej wielkości krewetek1 mała cebulka4 ząbki czosnku1 małe chilisól, pieprzszklanka białego wytrawnego winadodatki warzywne wedle uznania – groszek, fasolka, szparagi, cukinia itpsok z połowy cytrynyłyżeczka masłaoliwa Wykonanie : Na oliwie z masłem wysmażyć posiekaną cebulkę z czosnkiem, dodać posiekane chili,…


Krewetki zapiekane w sosie pomidorowym by Penelope

Składniki : 2 puszki rozdrobnionych pomidorów2 opakowania dużych krewetek (oczyszczonych i obranych)tarty parmezanoliwa4 utarte ząbki czosnkusól, pieprz, cukier do smakusok z połowy cytrynygrzanki do podania Wykonanie : W rondelku podsmażyć na oliwie czosnek a następnie dodać pomidory. Dusić na małym ogniu 10 minut. Doprawić do smaku solą, pieprzem i cukrem oraz sokiem cytrynowym wedle gustu….


Jajka faszerowane łososiem z krewetkami i kawiorem by Penelope

Składniki : opakowanie wędzonego łososiakawior 6 jajek ugotowanych prawie na twardo (żółtko powinno być lekko miękkie)koperekszczypiorekpieprz marynowanysól, pieprz1 ząbek czosnkuogórki konserwowe kilka sztukkaparysłoiczek krewetekjogurt naturalnyczerwona cebula Wykonanie : Jajka po ugotowaniu wydrążyć z żółtek i odstawić na bok. Żółtka rozmieszać z 2 łyżkami jogurtu naturalnego, dodać przyprawy, cebulę i ogórki posiekane w kosteczkę. Łososia porwać…


Sałatka krewetkowa z wędzonym łososiem w miseczkach z grejpfruta by Penelope

Składniki : 4 łodygi selera naciowego2 słoiczki krewetek w zalewie1 opakowanie dużych mrożonych krewetekopakowanie łososia wędzonegomajonez light2 ząbki czosnkucukier, sól, pieprz, chilisok z połowy cytrynyłyżeczka masłaoliwałyżka posiekanej natki pietruszki do posypania porcjidowolna sałata do przybrania3 grejpfruty wydrążone z środków tak, by powstały miseczki (przekrojone na pół i wydrążone lub tylko z odciętymi czapeczkami – w…


Sałatka ryżowa z kurczakiem, krewetkami, ananasem i sosem z martini by Penelope

Składniki : mała puszka ananasówpół piersi z kurczakaopakowanie dużych krewetekłyżeczka masłaświeże chili1 ząbek czosnkułyżka soku z cytrynyoliwaszczypiorekszklanka ugotowanego ryżu jaśminowego (rodzaj ryżu dowolny, może być ryż basmati, czerwony itp)1 mała czerwona cebulasól, pieprz, curry i czerwona ostra papryka Sos : sól, pieprz1 płaska łyżka majonezu1 łyżka jogurtu naturalnego gęstego3 łyżki martini półwytrawnego1 ząbek czosnku2 łyżki…


Wykwintna sałatka al’a russe by Penelope

Składniki : 7 małych ziemniaków ugotowanych w mundurkach, obranych i pokrojonych w średniej wielkości kostkęsok z połowy cytrynypuszka groszku konserwowegoczerwony lub czarny ”kawior” do udekorowania porcjiopakowanie łososia wędzonego lub pstrąga łososiowego2 łyżeczki kaparówopakowanie paluszków krabowych (10 sztuk)kilka zielonych oliwek do dekoracjiłyżeczka posiekanego koperku2 łyżeczki posiekanej natki pietruszkiopakowanie dużych krewetek (pozbawionych pancerzyków i ogonków)sól, pieprz1 posiekany…


Krewetki w białym winie na ostro by Penelope

Składniki : 3 szklanki białego wytrawnego wina4 ząbki czosnku3 szklanki dużych kreweteknatka pietruszkiłyżka masłasól, pieprz, cukier i sok cytrynowy do smakumałe świeże chilikilka łyżek śmietanki kremówkigrzanki czosnkowe do podania Składniki : Na maśle z przyprawami podsmażyć krewetki z czosnkiem, zalać całym winem, zmniejszyć grzanie do minimum i podusić kilka chwil. Sprawdzić smak, doprawić cukrem i…


Sałatka krewetkowa z winem i mango by Penelope

Składniki : opakowanie krewetek koktajlowych2 pory – tylko białe częścipomidorki koktajloweszklanka białego wytrawnego winasok z połowy cytrynysól, pieprz1 ząbek czosnku1 opakowanie małży1 czerwona cebula1 mango1 łodyga selera naciowegokoperekłyżka masłaoliwa Wykonanie : Wino zagotować, dodać masło, cytrynę, sól, pieprz, czosnek przeciśnięty przez praskę, kilka łyżek oliwy, dodać owoce morza i dusić aż będą gotowe. Odcedzić płyn…


Sałatka krewetkowa ze szparagami by Penelope

Składniki : 3 cykoriepół sałaty lodowej1 czerwona papryka1 ogórek wąż2 małe czerwone cebulepomidorki koktajlowepuszka szparagów4 jajka ugotowane na twardoopakowanie krewetek koktajlowychopakowanie krewetek królewskichmały słoiczek majonezumały jogurt naturalnysól, pieprzsok z połowy cytryny4 ząbki czosnkuczubata łyżka masłałyżka ostrej musztardy5 łyżek ostrej oliwy Wykonanie : Cykorie posiekać razem z sałatą lodową, ułożyć na półmisku. Ogórka i paprykę pokroić…


Mus z krewetek by Penelope

Składniki : opakowanie krewetek koktajlowychopakowanie krewetek tygrysichopakowanie łososia wędzonegoczerwony kawiorkoperek 1 łyżeczkanatka pietruszki 1 łyżeczkażelatyna10 paluszków krabowychsok z cytrynykilka łyżek śmietany 18%4 szklanki rosołu drobiowego przecedzonegosól, pieprz1 przeciśnięty ząbek czosnkupół szklanki białego wytrawnego wina Wykonanie : W rosole z winem i czosnkiem ugotować krewetki koktajlowe i tygrysie, następnie te większe wyjąć. Dodać paluszki krabowe, przyprawić…


Owoce morza ze szpinakiem by Penelope

Składniki : 1 mieszanka owoców morzajedno opakowanie krewetek koktajlowychopakowanie szpinaku4 ząbki czosnkusól, pieprz, chili w płatkachsok z cytryny2 czubate łyżki masłanatka pietruszki lub kolendra2 łyżki śmietany 12% Wykonanie : Na jednej łyżce maśle z dodatkiem cytryny, przypraw i połowy przeciśniętego czosnku usmażyć krewetki i resztę owoców morza. Szpinak zrobić klasycznie na maśle z solą i…


Pieczarki faszerowane małżami z sosem Alfredo by Penelope

Składniki : 4 łyżki ostrej oliwy z chili 10 dużych pieczarek (lub więcej – w zależności od ilości planowanych porcji)szklanka białego wytrawnego winapęczek natki pietruszkiopakowanie mrożonych małżysól, pieprz3 ząbki czosnkuczubata łyżka masłasok z połowy cytrynymała biała cebulka1/3 szklanki tartego parmezanusos Alfredo do podania (szklanka śmietanki 30% podgrzewanej z połową szklanki parmezanu tak długo aż całość…


Ryż jaśminowy z krewetkami i dorszem na ostro by Penelope

Składniki : opakowanie średniej wielkości krewetek (ilość wedle uznania-w zależności ile chcemy krewetek w daniu ale nie mniej niż 150g)opakowanie krewetek koktajlowych2 szklanki ryżu jaśminowegopo 2 łyżki : sosu sojowego, ostrygowego, rybnego i teryiaki3 ząbki czosnkusok z połowy limonki1 łyżeczka utartego imbiru1 duża papryczka chili1 czerwona cebulałyżka masła1 czerwona papryka1 żółta papryka1 zielona paprykapędy bambusa…


Bagietkowa przekąska z owocami morza by Penelope

Składniki : 1 czosnkowa bagietka pokrojona w 2cm kromkiserek mój ulubionyopakowanie wędzonego pstrągaopakowanie wędzonego łososia1 szklanka małych krewetekrukolazielony ogórek1/3 szklanki posiekanego koperku1/3 szklanki posiekanej natki pietruszkisok z połowy cytrynysól, pieprz3 ząbki czosnku utarte na tarcełyżka masła2 łyżki oliwy z chiliczerwona papryka2 łyżki jogurtu naturalnego Wykonanie : Krewetki usmażyć na maśle z oliwą, solą, pieprzem, sokiem…


Curry krewetkowe by Penelope

Składniki : ryż basmati lub jaśminowypuszka ananasa pokrojonego w kostkę1 czerwona cebula4 cm imbiruświeża papryczka chilikilka świeżych liści curry1 czubata łyżeczka proszkowanego curry2 czubate łyżeczki pasty z tamaryndowcadwie puszki rozdrobnionych pomidorów najlepiej z chilipuszka mleka kokosowego light800g dużych krewetek (obranych)4 ząbki czosnkusól,pieprzsok cytrynowy do ewentualnego przyprawieniaświeża kolendra do podania Wykonanie : Połowę ananasa i cały…


Owoce morza z kokardkami w pomidorowym sosie by Penelope

Składniki : opakowanie kalmarów opakowanie małych krewetek mały mix różnych owoców morza makaron kokardki puszka rozdrobnionych pomidorów passata pomidorowa natka pietruszki natka kolendry sól,pieprz 3 ząbki czosnku 2 łyżki masła 2 łyżki oliwy sok z cytryny sos słodko-kwaśny gotowy lub domowa kombinacja octu winnego z cukrem zagęszczonego mąką ziemniaczaną sos sojowy sos rybny Wykonanie :…