Tag: ryba z warzywami

Prosta ryba na parze z warzywami w śmietanowo-ziołowym sosie by Penelope

Składniki : 2 duże filety rybne np dorsz lub sola 1 duży świeży brokuł [może być też mrożony ale świeży będzie jędrniejszy i bardziej chrupki] 1 średni świeży kalafior [-||-] 3 duże ziemniaki 1 średnia marchewka śmietana 18% 1 duży ząbek czosnku natka pietruszki koperek kostka rosołowa warzywna,sól,pieprz mąka Wykonanie : Rybę wraz ze wszystkimi…


Dorsz lub sola zapiekana z pomidorami i czosnkiem

  Składniki : – 80 dag filetów z dorsza, soli lub innej ulubionej ryby – 50 dag pomidorów – 6 ząbków czosnku – 5 łyżek soku z cytryny – szczypta tymianku – 3 łyżki posiekanej natki pietruszki – 3 łyżki masła – sól i pieprz kolorowy lub biały Wykonanie : Umyte i osuszone filety rybne…