Tag: sałatka z tuńczykiem

Sałatka z tuńczykiem na ostro by Penelope

Składniki : mix sałat1 mała marchewkapieprz marynowanypuszka tuńczyka w zalewieser feta w zalewie ziołowej lub z suszonymi pomidorami [można wykorzystać zwykły bez zalewy]pół czerwonej paprykipół ogórkamałe pomidorki4 suszone pomidory z oliwy1 mała czerwona cebulkadressing : zalewa z sera feta lub łyżka oliwy z chili, 1 łyżka zalewy z suszonych pomidorów, 1 ząbek czosnku, sól, pieprz,…


Sałatka z dressingiem tuńczykowym by Penelope

Składniki : kawałek sałaty lodowejpół opakowania mixu sałat – dowolnego rodzajuoliwki zielone lub czarneżółta i zielona papryka2 marchewkimini pomidorkipuszka tuńczyka w sosie własnymmałe świeże chilimała czerwona cebulaoliwałyżka musztardy1 ząbek czosnkusól, pieprzłyżka wody mineralnej lub więcej w razie gdyby dressing wyszedł zbyt gęstysok z połowy cytryny Wykonanie : Wszystkie warzywa dowolnie pokroić i ułożyć na półmisku….


Sałatka z pieczonych warzyw z tuńczykiem by Penelope

Składniki : 2 czerwone papryki2 zielone papryki3 białe cebuleszklanka pomidorków koktajlowych lub 2 szklanki pomidorków cherry2 puszki tuńczyka w sosie własnym3 jajka ugotowane na twardo2 łyżki kaparów1 łyżka zielonych oliwek1 łyżka czarnych oliwekpuszka anchois oliwa z chiliłyżka soku z cytryny1 ząbek czosnkułyżeczka musztardysól, pieprz, przyprawa do bruschetty Wykonanie : Na blasze wysmarowanej oliwą wyłożyć pokrojone…


Sałatka tuńczykowa na liściach sałat z chili i cheddarem by Penelope

Składniki : 1 puszka z tuńczyka w sosie własnym 1 ugotowane jajko na twardo seler naciowy czerwona cebula oliwa z oliwek kapary sok z cytryny sól,pieprz,chili sałata rzymska sałata lodowa sałata masłowa mix sałat z rukolą żółta papryka cheddar 1 ząbek czosnku Wykonanie : Tuńczyka odcedzić na sitku z soków, dodać posiekane w kosteczkę jajko,…


Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem by Penelope

Składniki : 8 dużych młodych ziemniaków ugotowanych w skórkach i pokrojonych na grube plastry lub w grubą kostkę 2 puszki tuńczyka w kawałkach 2 łyżeczki kaparów biały ocet balsamiczny lub sok z cytryny – około 2 łyżek [ilość do smaku wedle uznania] łyżka domowego rosołu lub z kostki 1 mała biała cebulka sól, pieprz, rozdrobniona…


Dwie wersje sałatki z tuńczykiem by Penelope

Składniki : Wersja 1 : sałata lodowa zielone oliwki papryka czerwona pomidorki koktajlowe aceto balsamico gęste tuńczyk w kawałkach ogórek zielony dressing : czosnek,oliwa,sól,pieprz,cytryna,musztarda,aceto balsamico Wersja 2 : sałata lodowa ser feta oliwki zielone pomidor ogórek zielony tuńczyk w sosie pomidorowym dressing : czosnek,oliwa,sól,pieprz,cytryna,musztarda Wykonanie : W obu przypadkach składniki sałatek pokroić dowolnie, ułożyć warstwowo…


Sałatka fasolowa z tuńczykiem by Penelope

Składniki : 2 puszki białej fasoli 1 zielony ogórek 2 puszki tuńczyka w kawałkach w sosie własnym 3 pomidory 1 mała czerwona cebula pęczek natki pietruszki oliwa 4 ząbki czosnku sok z cytryny sól, pieprz płaska łyżeczka musztardy Wykonanie : Z oliwy, soku cytrynowego, przypraw i przeciśniętego czosnku i musztardy zrobić gładki sos i odstawić…


Sałatka z tuńczykiem by Penelope

Składniki : 3 jajka na twardo majonez [najlepiej domowy] 1 mała cebulka puszka tuńczyka w kawałkach 1 duża marchewka 2 ogórki kiszone sól, pieprz opcjonalnie natka pietruszki, groszek konserwowy Wykonanie : Jajka, cebulę i ogórki pokroić w kostkę, marchew utrzeć na tarce, tuńczyka odsączyć z zalewy. Wszystkie składniki wymieszać z majonezem [ilość majonezu opcjonalna, ja…


Sałatka tuńczykowa z sambalem by Penelope

Składniki : natka pietruszki [cały pęczek] 4 jajka usmażone na patelni jak sadzone – oddzielnie białka i oddzielnie żółtka 2 pomidory bez skóry pokrojone w kostkę sól, pieprz masło majonez domowy [ilość wedle uznania] tuńczyk z puszki [wersja w wodzie] odsączony sambal [3 do 1 czyli do 3 części majonezu dodać 1 część sambalu] 2…


Sałatka z owoców morza z sosem z guacamole by Penelope

Składniki : guacamole [zrobić klasyczne z dużą ilością czosnku, soli, pieprzu, kolendry, soku z limonki lub cytryny a następnie rozrzedzić je dodatkowo oliwą, kolejną porcją soku limonkowego/cytrynowego, dosolić i zmiksować na zupełnie gładko by powstał lejący sos] tuńczyk w puszce lub surowy kawałek łososia, usmażony, lub krewetki usmażone na maśle z cytryną i czosnkiem mix…


Przystawka z sałaty, pomidora, tuńczyka z oliwkami i czosnkowym dressingiem by Penelope

Składniki : sałata masłowa 1 duży pomidor zielone oliwki puszka tuńczyka w kawałkach jogurt naturalny łyżeczka musztardy 3 przeciśnięte ząbki czosnku sól, pieprz Wykonanie : Wszystkie składniki pokroić dowolnie i układać warstwowo. Tuńczyka odsączyć i rozłożyć na sałacie. Jogurt wymieszać z musztardą, przyprawami i czosnkiem i polać obficie sałatkę.


Sałatka z tuńczykiem, fasolką szparagową i sałatą rzymską by Penelope

Składniki : 4 jajka na twardo mrożona fasolka szparagowa 3/4 szklanki przecedzonego rosołu drobiowego [najlepiej domowego] 2 łyżki soku cytrynowego oliwa z oliwek opakowanie pomidorków koktajlowych 3 czerwone cebule sałata lodowa 2 puszki tuńczyka w kawałkach w sosie własnym sól, pieprz koperek natka pietruszki czarne oliwki łyżeczka musztardy 3 ząbki czosnku 2 łyżki gęstej śmietany…


Sałatka z tuńczykiem i sosem kefirowym by Penelope

Składniki : sałata lodowa 1 pomidor 1 mały ogórek wąż pół małej cebuli puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym czerwona papryka żółta papryka kefir sos sałatkowy grecki pieprz Wykonanie : Kefir połączyć z sosem sałatkowym i pieprzem i odstawić na 15 minut do przegryzienia się smaków. Wszystkie warzywa pokroić dowolnie i ułożyć warstwami na…


Klasyczna sałatka nicejska – warstwowa

Składniki : 3 duże ziemniaki 6 jajek na twardo 6 pomidorów pęczek natki pietruszki 1 cebula czerwona sałata rzymska czarne oliwki puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym oliwa z oliwek ocet winny lub sok z cytryny szczypiorek łyżeczka musztardy 3 ząbki czosnku sól, pieprz Wykonanie : Ziemniaki pokroić w plasterki i ułożyć na dnie…


Sałatka warstwowa z tuńczykiem by Penelope

Składniki : majonez light 2 puszki tuńczyka w kawałkach groszek konserwowy papryka czerwona papryka żółta papryka zielona marchewka 3 jajka na twardo żółty ser por koperek natka pietruszki 2 ząbki czosnku Wykonanie : Do majonezu wcisnąć czosnek, dodać posiekaną natkę pietruszki i posiekany koperek i odstawić do lodówki do przegryzienia się. Tuńczyka dobrze odsączyć na…


Prosta sałatka z tuńczykiem i jajkiem na twardo w sosie czosnkowym z grzankami by Penelope

Składniki : sałata lodowa 1 pomidor puszka tuńczyka w kawałkach czarne oliwki czerwona cebula grzanki z bułki 2 jajka na twardo śmietana oliwa z oliwek 2 ząbki czosnku pieprz,szczypta cukru mały kawałek sera feta [płaska łyżka] Wykonanie : Sałatę drobno posiekać i ułożyć płasko na dużym talerzu. Pomidora pokroić w kostkę i ułożyć na sałacie….


Sałatka z makaronem i tuńczykiem by Penelope

Składniki : groszek w puszce kukurydza w puszce makaron penne majonez sól,pieprz ser żółty utarty na grube wióry 2 puszki rozdrobnionego tuńczyka Wykonanie : Makaron ugotować klasycznie,odsączyć i wrzucić do miski. Kukurydzę i groszek odsączyć,przepłukać pod bieżącą wodą i dodać do makaronu. Dodać odsączonego na sutku tuńczyka i dodać do reszty składników. Połączyć całość z…


Sałatka z tuńczykiem i grzankami czosnkowymi na bogato by Penelope

Składniki : 2 puszki tuńczyka w kawałkach 4 jajka na twardo 1 czerwona papryka 1 zielona papryka 1 żółta papryka 1 pomidor majonez light sól,pieprz,pieprz cayenne groszek konserwowy sałata lodowa roszponka 1 duża pomarańcza natka pietruszki 1 czerwona cebula kukurydza chleb 5 ząbków czosnku oliwa z oliwek masło Wykonanie : Tuńczyka odsączyć na sitku,włożyć do…


Sałatka makaronowa z tuńczykiem na ostro by Penelope

Składniki : makaron muszelki (dość duże) puszka zielonego groszku 1 czerwona cebula główka sałaty lodowej żółta papryka czerwona papryka ser mozzarella 2 puszki tuńczyka w kawałkach czarne oliwki majonez winiary sok z połowy cytryny sól,pieprz,pieprz cayenne Wykonanie : Makaron klasycznie ugotować we wrzątku z solą,odsączyć i odstawić do salaterki. Dodać do makaronu odsączony zielony groszek…


Makaronowa sałatka z tuńczykiem i żółtym serem by Penelope

Składniki : – 2 puszki tuńczyka w oleju lub sosie własnym – 40 dag żółtego miękkiego sera – makaron (rodzaj absolutnie dowolny) – 1 puszka zielonego groszku – 4 jajka na twardo – 4 ogórki kiszone – majonez – sól,czarny pieprz,odrobina czerwonej słodkiej i ostrej papryki – pęczek natki pietruszki – mała puszka kukurydzy –…


Sałatka nicejska – z sardelami, tuńczykiem, oliwkami, sałatą i ziemniakami

  Składniki : – 25 dag ziemniaków – 10 dag fasolki szparagowej (najlepiej mrożonej) – 1 mała puszka filetów z sardeli – 1 mała puszka tuńczyka – 2 pomidory – 1 cebula czerwona – 10 oliwek czarnych – 1 jajko ugotowane na twardo – 4 liście sałaty masłowej – 1/4 szklanki oliwy – 1 łyżka…


Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i świeżymi warzywami

Składniki : – zielony ogórek – sałata (dowolna) – 2 czerwone papryki – 2 pomidory – 2 jajka na twardo – puszka tuńczyka – łyżka oliwy – łyżka soku z cytryny lub octu winnego – świeżo zmielony czarny i czerwony pieprz – sól Wykonanie : Sałatę umyć, porządnie osączyć z wody i ułożyć na półmisku….