Składniki :

  • 2 podwójne piersi z kurczaka
  • 2-3 łyżki oleju
  • 2 łyżki przyprawy cajun
  • 4 średniej wielkości cukinie
  • ziemniaki [ilość wedle planowanych porcji]

Przyprawa cajun- skład :

  • 4 łyżki czerwonej słodkiej papryki
  • 4 łyżki kurkumy
  • 2 łyżki chilli
  • 1 łyżka zmielonych ziaren kolendry
  • 1 łyżka zmielonego kminu rzymskiego
  • pół łyżki czosnku w proszku
  • szczypta soli
  • szczypta czarnego pieprzu

Wykonanie :
Piersi z kurczaka ponacinać i dokładnie natrzeć olejem i przyprawą cajun.
Odstawić mięso na noc do lodówki.
Cukinie pokroić w plastry grube na około 1,5 cm, posmarować olejem i natrzeć przyprawą cajun.
Ziemniaki przyprawić solą i pieprzem i upiec w pakietach z folii aluminiowej z dodatkiem oleju.
Mięso piec na rumiano z każdej strony.
Podawać pokrojone w plastrach razem z cukinią i ziemniakami.