Składniki : 1 drobno posiekana mała cebula2 łodygi selera naciowego drobno posiekane lub wrzucone do blendera i zmiksowane na małe kawałki1 mała marchewka utarta na tarce lub tak jak seler wrzucona do blenderapuszka ciecierzycy zmiksowana w blenderzepęczek natki pietruszki zmiksowany w blenderze3 ząbki czosnku przetarte lub przeciśnięte1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanejkilka łyżek oliwy por drobno…
Kotlety z ciecierzycy na ostro by Penelope
Składniki : 2 puszki ciecierzycy [może być z puszki a można gotować samodzielnie] natka pietruszki 1 mała cebula 1-2 jajka sól, pieprz, słodka i ostra papryka, chili, odrobina curry i kurkumy bułka tarta olej masło szczypiorek Wykonanie : Na maśle podsmażyć posiekaną drobno cebulę i ostudzić. Ciecierzycę zmiksować na gładką pastę, wmieszać do niej jajka,…
Sałatka z ciecierzycy by Penelope
Składniki : ciecierzyca [z puszki lub ugotowana] koperek 1 pomidor łyżka humusu [najlepiej domowego ale gotowy też będzie dobry] odrobina soku z cytryny sól, pieprz Wykonanie : Do ciecierzycy dodać pokrojonego w małą kosteczkę pomidora, posiekany drobno koperek, humus, całość doprawić i dokładnie wymieszać. Odstawić sałatkę na kilkanaście minut a następnie podawać.
Humus po polsku by Penelope
Składniki : puszka ciecierzycy 3 ząbki czosnku łyżka oliwy z oliwek łyżka jogurtu naturalnego najlepiej rzadkiego serek mój ulubiony [ilość wedle smaku ja dałam pół dużego opakowania] sól, pieprz, papryka do podania Wykonanie : Wszystkie składniki wrzucić do malaksera lub zmiksować na gładką masę blenderem. Doprawić do smaku wedle uznania ale humus powinien być dość…
Sałatka fasolowa z ciecierzycą na ostro by Penelope
Składniki : puszka ciecierzycy puszka białej fasoli puszka czerwonej fasoli 5 ząbków czosnku 2 chili mały pęczek kolendry kmin rzymski limonka sól, pieprz Wykonanie : Ciecierzycę i fasole przepłukać dokładnie pod bieżącą wodą. Kolendrę drobno posiekać. Chili drobniutko posiekać tak jak i czosnek. Skórkę z limonki otrzeć i posiekać. Połączyć ciecierzycę z fasolami, kolendrą i…