Składniki : 2 udka z kurczaka ugotowane w 2l wody z zielem angielskim, liściem laurowym, solą, pieprzem i cebulą z selerem naciowym. 10 ząbków czosnku sok z 1 limonki sól, pieprz, oregano oliwa chili 1 papryczka habanero pęczek kolendry 1 awokado do podania 1 pomidor drobno pokrojony Wykonanie : Wywar po ugotowaniu udek przecedzić a…
Prosty orientalny indyk w mleczku kokosowym i chili by Penelope
Składniki : 0,5 kg piersi z indykapuszka mleczka kokosowegoryż do podaniapół szklanki sosu słodko-ostrego4 łyżki sosu rybnegołyżka sosu sojowego jasnegoszczypta zmielonych papryczek chili albo habanero [w zależności jak bardzo ostra ma być potrawa]2 łyżki sosu ostrygowego5 ząbków czosnkumały kawałek poraszczypioreksól, pieprzszklanka posiekanych i namoczonych grzybków mun2 marchewkimąka ziemniaczana do zagęszczenia sosu Wykonanie : Mięso pokroić…
Pikantna zupa z mięsem mielonym by Penelope
Składniki : 0,5 kg mielonej piersi z indyka lub schabu wieprzowego1 puszka rozdrobnionych pomidorów2 szklanki fasolki szparagowej1 por5 przeciśniętych ząbków czosnku1 papryczka habaneropół szklanki passaty pomidorowej1 cebula posiekana drobno i podsmażona na odrobinie oliwypęczek natki pietruszkisól, pieprz, ziela angielskie, liście laurowe, słodka i ostra papryka, curry, przyprawa pomidorowa do kurczaka, pomidory z solą morską, przyprawa…
Spaghetti al’a primavera z krewetkami by Penelope
Składniki : opakowanie spaghetti1 mała cukinia1 mała marchewka1 mała czerwona cebulagłówka czosnku1 czerwona papryka1 żółta paprykabazylia, tymianek2 puszki rozdrobnionych pomidorówświeże małe habaneropół szklanki tartego parmezanuopakowanie śmietany 18%10 pomidorków koktajlowychopakowanie mini krewetekłyżka masłasok z połowy cytrynypół pęczka natki pietruszki1 brokułsól, pieprz, pomidory z solą morską, mieszanka włoska Wykonanie : W osolonej wodzie ugotować brokuły al dente…
Pikantna zupa jarzynowa z mięsem by Penelope
Składniki : 0,5 kg mielonej wołowiny 2 cebule4 marchewkiłyżka masła2 pietruszki2 papryki czerwone1 jajko6 ziemniaków6 ząbków czosnku1 świeża papryczka habaneronatka pietruszkisól, pieprz, przyprawa do wołowiny, przyprawa do dań włoskich, czerwona ostra i słodka papryka, curry Wykonanie : Z warzyw ugotować około 3l wywaru tradycyjnego warzywnego z przyprawami typu ziele angielskie, liście laurowe itp. Do mięsa…
Prosta chińszczyzna z ananasem, krewetkami i indykiem na ostro by Penelope
Składniki : opakowanie średniej wielkości krewetek0,3 kg piersi indyczejmałe opakowanie ananasa z zalewąpół opakowania grzybków mun4 ząbki czosnkumakaron ryżowy1 średnia marchewkałyżeczka tartego imbirucały słoiczek sosu słodko-kwaśnego Tao-Tao1 mała papryczka habanero3 łyżki sosu sojowego jasnego3 łyżki sosu ostrygowegosól, pieprzłyżka masłałyżeczka soku cytrynowego Wykonanie : Krewetki razem z drobno i cienko pokrojonym indykiem usmażyć na maśle z…