Składniki : opakowanie szpinaku świeżego1/3 główki sałaty lodowej lub opakowanie rukoli10 zielonych oliwek faszerowanych migdałami10 małych słodkich pomidorków1 duża czerwona paprykapuszka tuńczyka w sosie własnym3 ząbki czosnkuzielony ogórek3 łyżki jogurtu naturalnegopłaska łyżeczka masła1 łyżka oliwysól, pieprz, chili w płatkach Wykonanie : Na półmisku rozłożyć posiekaną sałatę lodową wymieszaną z listkami szpinaku, na wierzch rozłożyć posiekanego…
Sałatka na ciepło z tuńczykiem na ostro by Penelope
7 stycznia 2022
penelope
Foto foodsNa ostroPotrawy dietetycznePrzystawki i przekąskiRyby i owoce morzaSałatki i surówkiSosy ciepłe i zimne, dressingi, dipy i pasty
0 Comment
chili w płatkachczerwona paprykaczosnekdla gościjogurt naturalnyłatwemasłomini pomidorkina imprezęna ostroogórekoliwaoliwki z migdałamiostra sałatkaostra sałatka rybnaostrepikantna sałatka z tuńczykiempikantneprosterybarybysałata lodowasałatkasałatka na ciepłosałatka rybnasałatka z tuńczykiemsałatka ze szpinakiemszpinakszybkietuńczykwarzywa
Kategorie
- Baranina i jagnięcina (33)
- Drób (657)
- Dziczyzna (11)
- Foto foods (495)
- Makarony (310)
- Marynaty, bejce i glazury (181)
- Na ostro (757)
- Potrawy dietetyczne (575)
- Potrawy jednogarnkowe (274)
- Potrawy mączne (88)
- Potrawy orientalne (327)
- Potrawy wegetariańskie i wegańskie, warzywne i bezmięsne (565)
- Potrawy z grill'a (135)
- Potrawy z jaj (126)
- Potrawy z ziemniaków (318)
- Przystawki i przekąski (1 106)
- Ryby i owoce morza (465)
- Ryż i kasza (187)
- Sałatki i surówki (451)
- Sosy ciepłe i zimne, dressingi, dipy i pasty (627)
- Turbo-dieta (63)
- Wieprzowina (581)
- Wołowina i cielęcina (345)
- Zapiekanki (161)
- Zupy, kremy i chłodniki (496)
Szukaj
Tagi
bezmięsne boczek bulion cebula chili chińskie czosnek dietetyczne dla gości Drób grzyby krewetki kurczak lekkie makaron masło mięso mięso mielone na ostro orientalne ostre owoce morza parmezan pieczarki pierś z kurczaka pikantne pomidory proste przekąska przystawka rosół ryba Ryby i owoce morza sałatka sos sos sojowy szybkie warzywa wegetariańskie Wieprzowina Wołowina i cielęcina zdrowe ziemniaki zupa łatwe