Składniki : 4 duże cebule pokrojone na duże kawałki jak do szaszłyków sól, pieprz, słodka, ostra i wędzona papryka, mielona kolendra, kminek natka pietruszki do podania świeża kolendra do podania 0,5 kg mielonej wołowiny główka czosnku przeciśnięta 3 łyżki sosu wooster 2 jajka bułka tarta do zagęszczenia masy w razie potrzeby Wykonanie : Mięso przyprawić,…
Szaszłyki w bałkańskim stylu z dużą ilością cebuli i czosnku by Penelope
Pikantne nuggetsy z kurczaka by Penelope
Składniki : 2 piersi z kurczaka pokrojone w długie kawałki 3 jajka do panierowania sól, pieprz, płatki chili do przyprawienia mięsa i trochę do jajka olej do smażenia sałatka do podania np grecka Panierka : 1 czubata łyżka mąki ziemniaczanej 2 szklanki pokruszonych na drobno płatków kukurydzianych sól, pieprz, płatki chili, papryka słodka, ostra i…
Zalewa pomidorowa z chili do ogórków konserwowych by Penelope
Składniki : 4 puszki rozdrobnionych pomidorów 2 białe cebule 4 czerwone papryki 2 główki czosnku łyżka masła 3 łyżki oliwy 2 łyżki pasty chili sól, miód do doprawienia zalewy [wedle uznania na smak w zależności czy wolimy bardziej słodką czy bardziej kwaśną zalewę należy dopasować ilość miodu] 2 szklanki octu jabłkowego 6 szklanek wody Wykonanie…
Pieczarki portobello faszerowane szynką szwarcwaldzką i boczkiem w salsie pomidorowej by Penelope
Składniki : 10 pieczarek portobello [dużych do faszerowania] opakowanie szynki szwarcwaldzkiej lub boczku wędzonego [wedle gustu] 1 mała czerwona cebulka 4 ząbki czosnku 2 posiekane drobno pomidory łyżeczka masła łyżeczka oliwy sól, pieprz tarty parmezan do zapieczenia natka pietruszki Wykonanie : Na oliwie z masłem wysmażyć pokrojone pomidory z cebulą i czosnkiem, natką pietruszki, posiekaną…
Klopsiki kolendrowe w orientalnym stylu by Penelope
Składniki : 0,7 kg mielonej wołowiny 1 cebula drobno posiekana i usmażona na oliwie z masłem 4 przeciśnięte ząbki czosnku 1 pęczek kolendry – połowa do mięsa a połowa do posypania gotowych klopsików 2 jajka sól, pieprz, płatki chili [ilość chili wedle uznania], przyprawy tureckie i do dań indyjskich np do biriani, curry itp sok…
Sałatka z grillowanymi gruszkami by Penelope
Składniki : 4 duże gruszki pokrojone w plastry i posmarowane marynatą zrobioną z miodu, oliwy, soku cytrynowego, soli, pieprzu, chili i przeciśniętego ząbka czosnku – ugrillowane na tackach na rumiano – smarowane marynata i obracane podczas grillowania mix sałat z sałatą radicchio czarne suszone tureckie oliwki natka pietruszki pestki dyni i słonecznika pomidorki koktajlowe czerwona…
Stek z polędwicy cielęcej z antipasti z warzyw by Penelope
Składniki : 4 grube plastry polędwicy cielęcej [lub więcej w zależności od ilości planowanych porcji] Antipasti : 2 małe cukinie 2 żółte papryki główka czosnku 2 cebule słoiczek suszonych pomidorów 4 łyżki octu balsamicznego sól, pieprz 4 łyżki oliwy 1 łyżka masła Wykonanie : Cukinie, papryki, czosnek, cebulę i suszone pomidory pokroić w drobne kawałki….
Tapas z Alicante – Palillos z boczku wędzonego by Penelope
Składniki : 20 plasterków wędzonego boczku 10 dużych pieczarek 1 mała cebula biała łyżka masła łyżka oliwy z chili łyżeczka mąki pół szklanki mleka 1/3 szklanki brandy sól, pieprz 1 ząbek czosnku 2 łyżki posiekanej natki pietruszki Wykonanie : Na początku należy przygotować farsz : 5 plasterków boczku pokroić w kostkę i wysmażyć na chrupko….
Szaszłyki z łososia z tymiankiem by Penelope
Składniki : 1 duży filet z łososia ze skórą pokrojony w grube kostki [skórę należy zdjąć przed pokrojeniem] sok z 1 cytryny płaska łyżka suszonego tymianku 3 łyżki oliwy chili 2 cebule białe lub czerwone pokrojone w grube kawałki 1 zielona papryka 1 czerwona papryka 1 przeciśnięty ząbek czosnku sól, pieprz Wykonanie : Na początku…
Tortilla z krewetkami i guacamole by Penelope
Składniki : 1 opakowanie dużych lub średnich krewetek 1 opakowanie krewetek koktajlowych 2 awokado 1 limonka 1 cytryna 6 ząbków czosnku 4 łyżki dobrej jakości oliwy z chili 2 świeże papryczki chili 2 łyżki masła pęczek kolendry 1 czubata łyżka masła 1 łyżka keczupu sól, pieprz placki tortilli [ilość placków wedle planowanych ilości porcji ale…
Carpaccio pieczarkowe z szynką szwarcwaldzką, serem pleśniowym i brzoskwiniami by Penelope
Składniki : 20 sztuk dużych pieczarek pokrojonych w cienkie plasterki i rozłożonych na półmisku w duży wachlarz 3 ogórki konserwowe chili pokrojone w bardzo drobną kosteczkę 1 ser pleśniowy z niebieską pleśnią 1 czerwona cebula bardzo drobno posiekana opakowanie szynki szwarcwaldzkiej porwanej na mniejsze kawałki 2 brzoskwinie z puszki lub świeże [mogą też być świeże…
Kulki z mielonego mięsa z sosami by Penelope
Składniki : 2 czerwone cebule0,7 kg mięsa mielonego wołowegołyżeczka ostrej musztardy1 łyżeczka koncentratu pomidorowegopół łyżeczki oregano2 ząbki czosnkusól, pieprz, chili w płatkach3 średniej wielkości papryczki jalapeno ze słoika 10 zielonych oliwek z migdałempół łyżeczki octu winnego2 łyżki sosu słodko-kwaśnego lub azjatyckiego śliwkowego Wykonanie : Do mięsa dodać posiekaną cebulę, przeciśnięty czosnek, musztardę, koncentrat, oregano, przyprawy,…
Przystawka z surowych papryk z różnym nadzieniem by Penelope
Składniki : 2 papryki czerwone2 papryki żółte2 papryki zielone Nadzienie sałatkowe : opakowanie serka z ziołami typu Almette5 plasterków szynki konserwowej pokrojonej w kosteczkęgroszek konserwowykopereknatka pietruszkikilka łyżek jogurtu naturalnegosól, pieprz Wykonanie nadzienia : serek utrzeć rózgą na gładko z jogurtem, dodać zieleninę, przyprawy, szynkę, groszek i całość dokładnie wymieszać. Nadzienie przystawkowe-serowe : opakowanie sera gorgonzolaopakowanie…
Bagietka z kurczakiem i sosem by Penelope
Składniki : 1 pełnoziarnista bagietka pokrojona pod kątem [lub inne ulubione pieczywo]3 łyżki majonezu3 łyżki jogurtu naturalnego1 pierś z kurczakasałata masłowa lub inna dowolnałyżka masłaoliwa z chiliser mozzarellakonfitura wiśniowa lub inna2 ząbki czosnku przeciśniętesok z połowy cytrynysól, pieprz, papryka słodka i ostra, curry, kurkuma Wykonanie : Majonez połączyć z jogurtem, dodać przeciśnięty czosnek, przyprawić solą,…
Ogórki po chińsku by Penelope
Składniki : 20 twardych ogórków średniej wielkości 10 ząbków czosnku pokrojonych w plasterki łyżka soli łyżeczka płatków chili 1 mała cebula biała pokrojona w cienkie piórka 4 łyżki sosu sojowego jasnego 1 łyżka octu ryżowego lub jabłkowego 1 łyżka cukru 7 łyżek oleju do smażenia Wykonanie : Ogórki pokroić na ćwiartki i jeszcze na pół…
Pikantna sałatka z chorizo by Penelope
Składniki : 15 cm kawałek kiełbasy chorizo1 mała czerwona cebulka1 czerwona paprykamały kawałek parmezanu do potarcia przed podaniem sałatki10 mini pomidorków1 ząbek czosnku10 małych ziemniaków pokrojonych w ósemkisól, pieprz, czerwona słodka i ostra paprykaoliwałyżeczka musztardyłyżka sosu z cytryny Wykonanie : Na początku należy zrobić dressing. Zmiksować na gładki mus oliwę, 3 pomidorki, sól, pieprz, musztardę,…
Pomidorowe carpaccio z parmezanem by Penelope
Składniki : 10 dużych pomidorów pokrojonych ostrym nożem na bardzo cienkie plasterki4 ząbki czosnkupół szklanki tartego parmezanu4 łyżki oliwyłyżeczka octu winnegosól, pieprzbagietka do podania Wykonanie : Pomidory rozłożyć w wachlarz na półmisku, posypać parmezanem i polać dressingiem z oliwy, octu, przypraw i czosnku. Podawać do opieczonych bagietek i serwować ze świeżą bazylią.
Koreczki z parmezanu by Penelope
Składniki : 2 opakowania sera parmezan szynka serranosalamioliwkiogórek zielonyszynka konserwowarzodkiewkapomidorki koktajlowewykałaczki Wykonanie : Wszystkie składniki pokroić na podobne kawałki, szynki zwinąć lub złożyć na małe plasterki i nabijać w dowolnej kolejności na wykałaczki.
Szybki zestaw przystawkowy dla spóźnialskich by Penelope
Składniki : pieczywo chrupkie lub grzanki tostoweopakowanie pstrąga lub łososia wędzonegoopakowanie mini kulek mozzarelliserek pleśniowy Turek z ziołami lub inny dowolny ulubionypikantne cienkie kabanosyserek typu mój ulubionyfaszerowane serkiem pikantne papryczki (czerwone, żółte lub zielone) Wykonanie : Pieczywo chrupkie posmarować serkiem i na każdym kawałku ułożyć kawałek ryby wędzonej i przyprawić pieprzem (można jeszcze dodatkowo posypać…
Imprezowy zestaw mini przekąsek by Penelope
Składniki : 4 rodzaje serów pleśniowych [z niebieską pleśnią i brie klasycznych i z zielonym pieprzem itp.] 2 opakowania szynki szwarcwaldzkiej w plastrach rukola serek mój ulubiony kilka chudych plasterków wędliny drobiowej lub wieprzowej biały ser śmietana 18% tymianek,sól, pieprz zielony ogórek wąż kilka ząbków czosnku 1 mała cebula zielone oliwki suche kabanosy z chili…
Rulony szynki z tatarem w winnej galarecie by Penelope
Składniki : 15 cienkich plasterków chudej wędliny [dowolnej – drobiowej lub wieprzowej] 0,5 kg mielonej polędwicy wołowej 1 żółtko 1 czerwona cebula 2 fileciki anchois kilka marynowanych grzybków 2 kiszone ogórki łyżeczka musztardy ostrej łyżeczka przyprawy w płynie maggi sól, pieprz 2 kubki rosołu drobiowego kubek białego wytrawnego wina żelatyna natka pietruszki Wykonanie : Do…
Imprezowy zestaw przystawkowy by Penelope
Kanapeczki : Składniki : zdrowy chlebek żytni – ciemny, bez drożdży i zakwasu [ciężki] opakowanie łososia wędzonego lub pstrąga łososiowego serek mój ulubiony serek president koperek Wykonanie : Kromki chleba posmarować mieszanką serków, pokroić w małe kwadraciki, na każdym ułożyć po małym kawałku ryby i udekorować posiekanym drobno koperkiem. Carpaccio z buraków : Składniki…
Zimne przystawki w galaretce by Penelope
Składniki : 10 cienkich plastrów soczystej szynki 4 jajka ugotowane na twardo groszek konserwowy czerwona papryka żelatyna 1 ugotowana w rosole pałka z kurczaka pół piersi z kurczaka [ugotowanej razem z pałką w rosole] marchew natka pietruszki koperek masło sól, pieprz, curry biały ser w kostce lub serek mój ulubiony jogurt naturalny 3 ząbki czosnku…
Zestaw przystawek imprezowych by Penelope
Składniki : ser pleśniowy [4 rodzaje lub więcej] rokfor gouda suszone pomidory zielone oliwki czarne oliwki ostre salami świeże chili oliwa z oliwek oliwa z suszonych pomidorów 4 ząbki czosnku łyżeczka musztardy sól, pieprz sok z cytryny sól, pieprz 2 kulki mozzarelli małe ogóreczki konserwowe, pikantne małe cebulki małe kukurydze ser feta pomidorki cherry marynowane…
6 sosów na zimno do sałatek, wędlin i przystawek by Penelope
Sos szafranowy : Składniki : 2 żółtka z jaj ugotowanych na twardo szklanka majonezu 2 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżki posiekanej natki pietruszki płaska łyżeczka curry, szczypta szafranu, sól, pieprz Wykonanie : Wszystkie składniki dokładnie ze sobą zblendować w malakserze lub blenderem i podawać na zimno. Sos musztardowy : Składniki : 4 surowe żółtka…
Rulony z szynki z warzywno-jabłkowym farszem by Penelope
Składniki : 10 cienkich, dużych plasterków chudej szynki [rodzaj dowolny, nie musi też koniecznie być chuda] 2 słodkawe jabłka 3 łyżki majonezu 3 łyżki jogurtu naturalnego łyżka chrzanu sok z cytryny natka pietruszki sałata masłowa sól, pieprz czerwona papryka Wykonanie : Jabłka pokroić w dość drobną kosteczkę i skropić sokiem cytrynowym by nie ściemniały. Do…
Proste sajgonki na zimno z gyrosowym kurczakiem,dipem czosnkowym i rukolą by Penelope
Składniki : papier ryżowy 1 pierś z kurczaka rukola jogurt naturalny keczup pikantny 2 ząbki czosnku sól,pieprz,papryka czerwona,curry Wykonanie : Kurczaka przyprawić do smaku i usmażyć na rumiano na maśle z olejem. Odstawić do ostudzenia. Papier ryżowy namoczyć by zmiękł. Z jogurtu,keczupu i czosnku zrobić sos [3 części jogurtu 1 część keczupu] Na rozłożonych plackach…
Proste zapiekane pomidory z chrustem z boczku,serem i oregano by Penelope
Składniki : 4 pomidory [mocno dojrzałe] żółty ser oregano sól,pieprz chrust z boczku [https://penelope.nstrefa.pl/?p=4873] Wykonanie : Pomidory przekroić na pół,przyprawić do smaku,posypać oregano,utrzeć żółty ser,ponownie posypać oregano i na wierzchu posypać chrustem z boczku. Zapiekać w piekarniku tak długo aż ser zacznie się zapiekać i topnieć a same pomidory się lekko zarumienią. Podawać z sałatkami…
Faszerowana czerwona cebula kaszą jęczmienną i żółtym serem by Penelope
Składniki : 10 czerwonych cebul – wydrążonych 2 torebki kaszy jęczmiennej 1 czerwona usmażona cebula + wydrążone środki 1 ząbek czosnku jajko natka pietruszki żółty tarty ser oliwa z oliwek 2 kostki warzywne do gotowania kaszy sól,pieprz Wykonanie : Kaszę ugotować w kostkach rosołowych warzywnych i soli. Wydrążone cebule faszerować usmażoną cebulą z czosnkiem i…
Przystawkowe wytrawne koreczki by Penelope
Składniki : salami ser żółty oliwki zielone lub czarne makaron penne [ugotowany al dente] papryka czerwona i żółta zielone i fioletowe winogrono kabanosy ananas Wykonanie : Wszystkie składniki pokroić w podobnej wielkości kawałki i nadziewać na wykałaczki. Winogrona i oliwki oraz makaron pozostawić w całości.
Pomidorki koktajlowe z mozzarellą i rukolą by Penelope
Składniki : pomidorki koktajlowe ser mozzarella opakowanie rukoli oliwa z oliwek sok cytrynowy aceto balsamico pieprz,sól oliwa truflowa Wykonanie : Pomidorki poprzekrawać na połówki. Mozzarellę pokroić w drobne kawałki lub porwać na drobniejsze strzępy. Oliwy zmieszać z przyprawami i sokiem cytrynowym. Na talerzu ułożyć umytą rukolę,na niej pomidorki i ser mozzarella. Całość obficie polać sporządzoną…
Naleśniki z chili,rukolą i żółtym serem by Penelope
Składniki : Na ciasto : 2 jajka mleko [ciasto ma być rzadkie by naleśniki były cienkie] mąka sól [duża szczypta by naleśniki były dobrze doprawione] kurkuma [szczypta dla koloru] posiekane suszone chili [ilość wedle uznania ale naleśniki powinny być pikantne] olej [odrobina do ciasta] szczypta przyprawy do gyrosa Farsz : liście rukoli tarty żółty ser,najlepiej…
Przystawka z warzyw i surimi by Penelope
Składniki : surimi czarne oliwki sałata lodowa rzodkiewki pomidor aceto balsamico płynne aceto balsamico gęsty koncentrat sól, pieprz oliwa z oliwek Wykonanie : Warzywa dowolnie pokroić i ułożyć na talerzu. Surimi rozdzielić na cienkie paseczki i ułożyć na warzywach. Całość przyprawić do smaku przyprawami.
Sałatka z tuńczyka z sosem winegret by Penelope
Składniki : – puszka groszku – puszka kukurydzy – puszka tuńczyka w oleju – duża marchewka – sos winegret (najlepiej własnego wykonania) – sól,pieprz,oregano Wykonanie : Groszek i kukurydzę odsączyć i wymieszać razem. Marchewkę obrać i pokroić w zapałki. Do groszka i kukurydzy dodać odsączonego tuńczyka i marchewkę. Całość dobrze wymieszać,przyprawić do smaku i…
Szynkowe faszerowane rożki by Penelope
Składniki : – 20 plasterków chudej drobiowej wędliny, lub innej dowolnej ulubionej jak na przykładowo podanym zdjęciu (wedle uznania, ja wolę chudą indyczą wędlinę) – koniecznie pokrojonej w cieniutkie, niemalże przeźroczyste plastry – łyżka masła – 3 łyżki utartego na drobniutkich oczkach żółtego sera – 4 łyżki gęstej śmietany – 2 łyżki majonezu – sól,…
Tatar z dodatkami by Penelope
Składniki : – 50 dag polędwicy wołowej – 2 duże czerwone cebule – łyżka oliwy z oliwek – łyżka sosu sojowego jasnego lub przyprawy maggi do zup – 4 żółtka – 6 ogórków kiszonych lub więcej małych ogóreczków konserwowych koktajlowych – sól, pieprz do smaku Wykonanie : Mięso zmielić w maszynce do mięsa, malakserze lub…
Pasta z żółtego sera i wędzonej ryby ze szczypiorkiem by Penelope
Składniki : – 20 dag żółtego sera – 20 dag wędzonej ryby np dorsza, makreli – 3 łyżki śmietany – sporo posiekanego szczypiorku – sól, kolorowy pieprz, ostra czerwona papryka Wykonanie : Ser utrzeć na tarce na średnich lub drobnych oczkach. Rybę pozbawiamy ości i ucieramy z serem. Dodajemy śmietanę, ucieramy całość na jednolitą masę….
Pasta z wołowiny i pieczarek z natką pietruszki by Penelope
Składniki : – 20 dag gotowanego mięsa (najsmaczniejsza jest wołowina z rosołu, polecam) – 15 dag pieczarek – pół suchej bułki – pół szklanki bulionu wołowego – najlepiej bulionu – rosołu po gotowaniu wołowiny – 2 czerwone cebule – 2 łyżki masła – pół pęczka natki pietruszki – sól, pieprz, odrobina pieprzu cayenne Wykonanie :…
Pasta jajeczna z natką pietruszki i szczypiorkiem by Penelope
Składniki : – kilka jajek – w zależności ile planujemy zrobić pasty – 3 łyżki oliwy z oliwek – 1 duża czerwona cebula – 4 łyżki posiekanej natki pietruszki – sól, pieprz kolorowy lub biały – 2 łyżki posiekanego szczypiorku Wykonanie : Jajka ugotować na twardo, wymieszać z oliwą, posiekaną drobniutko i podszkloną cebulką(ostudzoną), zieleniną…
Krem z szynki by Penelope
Składniki : – dowolna ulubiona, dość sucha i w miarę możliwości „prawdziwa” szynka „od chłopa” – 20dag – 5dag masła – łyżka ulubionej musztardy – 3 łyżki gęstej śmietanki kremowej – sól, pieprz – najlepiej kolorowy, szczypta czerwonej ostrej i słodkiej papryki – natka pietruszki drobno posiekana Wykonanie : Szynkę najlepiej zmielić w maszynce do…
Jajka faszerowane pieczarkami by Penelope
Składniki : – 6 jajek – 400g pieczarek – 1 cebula (najlepiej czerwona) – 2 łyżki masła – 3 łyżki słodkiej śmietany – natka pietruszki (sporo) – koperek (tyle samo co pietruszki) – sól, pieprz kolorowy – czerwona słodka i ostra papryka Wykonanie : Jajka ugotować na twardo, obrać i odstawić. Pieczarki pokroić w paski….
Pasta z tuńczyka na tosty i kanapki by Penelope
Składniki : – 2 puszki tuńczyka w sosie własnym lub w oleju – 2 ogórki konserwowe – 3 łyżki kaparów (drobno posiekane lub pozostawione w całości) – 3 łyżki majonezu – sól, pieprz kolorowy, sok z cytryny Wykonanie : Tuńczyka odsączyć, przecisnąć przez siteczko i zmiksować z majonezem. Dodać drobno posiekane ogórki i kapary, doprawić…
Pasta jajeczna do tostów i kanapek by Penelope
Składniki : – 6 jajek – 1 płaska łyżeczka musztardy – 2 łaskie łyżeczki majonezu – pęczek posiekanego drobno koperku – pęczek posiekanego szczypiorku – sok z cytryny – sól, pieprz kolorowy Wykonanie : Jajka ugotować na twardo i drobno posiekać. Połączyć z musztardą, szczypiorkiem, koperkiem, majonezem i przyprawami. Podawać posmarowaną na tostach na zimno…
Koreczki giganty na jeden kęs -> przystawka by Penelope
Składniki : – czarne oliwki – cienko pokrojone salami – żółty ser pokrojony w równe kosteczki – ser pleśniowy pokrojony tak jak ser żółty – cienkie plasterki szynki z indyka – cienkie plasterki innej,dowolnej ulubionej szynki – cienkie plasterki wędliny suszonej np krakowskiej (nie cienkiej…
Wykwintne pancakes by Penelope
Składniki : – 2 jajka – szklanka maślanki – 300 g mąki – 2 łyżeczki proszku do pieczenia – 100 g masła – 50 g twarożku – 12 plasterków wędzonego łososia – koperek – skórka z cytryny – sól i pieprz Wykonanie : Jajka roztrzepać z maślanką, dodać mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia i…
Sałatka krewetkowa z ziemniakami by Penelope
Składniki : – 300 g młodych ziemniaków – pęczek rzodkiewek – pęczek szczypiorku – opakowanie małych gotowanych krewetek – łyżka masła – 3 ząbki czosnku – łyżka soku z cytryny – łyżka jogurtu naturalnego – sól i pieprz Wykonanie : Ziemniaki obrać, ugotować, ostudzić i pokroić w kawałki. Rzodkiewki pociąć na ćwiartki. Szczypiorek posiekać. Krewetki…
Przekładańce by Penelope
Składniki : – 1 czerwona papryka – olej w sprayu – 1 duża cukinia pokrojona na cienkie ukośne plasterki – 2 małe bakłażany pokrojone na cienkie ukośne plasterki – 2 garście liści szpinaku – 100 g sera ricotta – 6 okrągłych bułek – 1 łyżka oliwy z oliwek – 1 rozgnieciony ząbek czosnku – 1…
Kategorie
- Dietetyczne (625)
- Drób (810)
- Grill (180)
- Jaja (153)
- Jednogarnkowe (301)
- Makarony (382)
- Mączne (98)
- Orientalne (420)
- Ostre (955)
- Przystawki i przekąski (1 281)
- Ryby i owoce morza (570)
- Ryż i kasza (230)
- Sałatki (559)
- Sosy ciepłe i zimne, dressingi, marynaty i bejce (1 080)
- Śniadania (164)
- Wege i wegan (668)
- Wieprzowina (706)
- Wołowina (426)
- Zapiekanki (182)
- Ziemniaki (381)
- Zupy i chłodniki (579)
Szukaj
Tagi
bulion cebula chili czosnek dietetyczne dla gości Drób grzyby kolendra krewetki kurczak lekkie makaron masło mięso na imprezę na obiad na ostro natka pietruszki oliwa orientalne ostre owoce morza papryka parmezan pieczarki pierś z kurczaka pikantne pomidory proste przekąska przystawka rosół ryba sałatka sos sos sojowy szybkie warzywa wegetariańskie Wieprzowina Wołowina i cielęcina ziemniaki zupa łatwe