Tag: rukola

Pierś z kurczaka z rokpolem na sałatach z miodowym dressingiem by Penelope

Składniki : 1 pierś z kurczaka kostka sera rokpol [około 1 szklanki pokrojonego w małe kostki] opakowanie roszponki opakowanie rukoli opakowanie szynki parmeńskiej 1/3 szklanki lekko posiekanych orzechów włoskich 1 por sól, pieprz czubata łyżka masła 2 łyżki oleju lub oliwy Dressing : 2 łyżki oliwy 3 łyżki rosołu drobiowego [może być z kostki ale…


Sałatka z fasolą Jaś z krewetkami i zielonym sosem by Penelope

Składniki : szklanka ugotowanej fasoli Jaś opakowanie średnich krewetek szklanka pomidorków koktajlowych pokrojonych na połówki i podsmażonych na maśle z solą migdały do podania 1 cukinia pokrojona w cienkie paski i podsmażona na maśle z solą Sos : 2 przeciśnięte ząbki czosnku 2 łyżki oliwy łyżka masła 1 posiekana drobno czerwona cebula opakowanie rukoli sól,…


Sałatka z makaronem tagliatelle, smażonymi pomidorami koktajlowymi i gorgonzolą by Penelope

Składniki : opakowanie makaronu tagliatelle opakowanie sera gorgonzola 2 łyżki kaparów do podania opakowanie pomidorków koktajlowych wysmażonych na maśle z oliwą i przyprawionych solą, pieprzem i przyprawą turecką opakowanie rukoli do podania natka pietruszki dressing : 1 przeciśnięty ząbek czosnku, 2 łyżki oliwy, 1 łyżka aceto balsamico, sól, pieprz Wykonanie : Na początku należy przygotować…


Sałatka na ciepło z makaronem i kurczakiem by Penelope

Składniki : 1 pierś z kurczaka 1 cebula czerwona 2 łyżki masła 3 łyżki oliwy opakowanie ulubionego makaronu 4 ząbki czosnku 2 łyżki musztardy francuskiej 2 łyżki miodu 2 duże pomidory sałata masłowa opakowanie rukoli sól, pieprz, tymianek 1 łyżka octu sherry ser feta lub mozzarella Wykonanie : Na początku należy pokroić kurczaka, przyprawić solą,…


Sałatka awokado z pomarańczą, łososiem wędzonym i kaparami by Penelope

Składniki : 2 awokado pokrojone na cząstki lub w kostkę i skropione sokiem z cytryny 2 pomarańcze opakowanie rukoli opakowanie łososia wędzonego jabłuszka kaparowe sałata strzępiasta lub lodowa Dressing : sok z jednej pomarańczy sól, pieprz, szczypta cukru sok z cytryny łyżeczka koperku 1 ząbek czosnku 3 łyżki oliwy Wykonanie : W pierwszej kolejności należy…


Sałatka z mango, ananasem i pomarańczą by Penelope

Składniki : 1 mango pokrojone na cząstki 1 pomarańcza pokrojona na cząstki i obrana z albedo 1 puszka ananasa pokrojonego na mniejsze kawałki 1 jabłko pokrojone na cząstki opakowanie roszponki opakowanie rukoli sok z połowy cytryny Dressing : 2 łyżki suszonych żurawin 1 łyżka octu balsamicznego 1 łyżeczka miodu 1 łyżka konfitury wiśniowej ewentualnie woda…


Carpaccio pieczarkowe z szynką szwarcwaldzką, serem pleśniowym i brzoskwiniami by Penelope

Składniki : 20 sztuk dużych pieczarek pokrojonych w cienkie plasterki i rozłożonych na półmisku w duży wachlarz 3 ogórki konserwowe chili pokrojone w bardzo drobną kosteczkę 1 ser pleśniowy z niebieską pleśnią 1 czerwona cebula bardzo drobno posiekana opakowanie szynki szwarcwaldzkiej porwanej na mniejsze kawałki 2 brzoskwinie z puszki lub świeże [mogą też być świeże…


Rosyjska sałatka ziemniaczana z kurczakiem i groszkiem by Penelope

Składniki : 1 szklanka mrożonego groszku podsmażonego i uduszonego na łyżce masła z odrobiną soli 10 średnich ziemniaków pokrojonych na patatki, przyprawionych solą, ostrą i wędzoną papryką i upieczonych na rumiano [grzanie góra-dół 220*C + termoobieg] 1 pierś z kurczaka pokrojona na mniejsze filety, przyprawiona curry, ostrą i wędzoną papryką, przeciśniętym ząbkiem czosnku i solą…


Sałatka z batatów z pomidorami, rukolą i fetą by Penelope

Składniki : 3 upieczone bataty garść rukoli 2 pokrojone pomidory pęczek szczypiorku sól, pieprz, czerwony ocet winny pokruszony ser feta 2 łyżki oliwy 1 przeciśnięty ząbek czosnku Wykonanie : Bataty po upieczeniu pokroić albo zagnieść. Na oliwie lekko podsmażyć pomidory z czosnkiem, przyprawami, octem a następnie dodać bataty, fetę, szczypiorek, rukolę i całość wymieszać i…


Świąteczna pikantna sałatka krewetkowa na ciepło z bulgurem, rukolą i fasolką by Penelope

Składniki : 15 średnich krewetek lub 10 dużych szklanka ugotowanego bulguru lub kaszy pęczak łyżka masła 2 łyżki oliwy opakowanie rukoli 1 czerwona cebula posiekana w piórka mała puszka białej fasoli marynowane jalapeno – ilość wedle uznania ale sałatka powinna być pikantna i lekko kwaskowa a ten smak zależy też od ilości jalapeno – jego…


Sałatka ryżowa z warzywami i grillowanym kurczakiem by Penelope

Składniki : 1 pierś z kurczaka2 szklanki ugotowanego ryżu basmati w rosole z kurczaka10 pomidorków scherry pokrojonych i usmażonych na maśle z dodatkiem soli i pieprzu1 ogórek sałatkowy pokrojony w kostkę2 łodygi selera naciowego drobno posiekanego1 czerwona papryka drobno posiekana1 czerwona cebula pokrojona w piórka1 sałata rzymska drobno posiekanaszczypiorekrukola Dressing : 4 łyżki oliwy łyżeczka…


Sałatka z grillowanymi młodymi ziemniakami i różnymi warzywami by Penelope

Składniki : 1 opakowanie mozzarelli1 opakowanie rukolidressing : 1 przeciśnięty ząbek czosnku, łyżeczka musztardy, sól, pieprz, 2 łyżeczki octu balsamicznego, 3 łyżki dobrej oliwy10 młodych ziemniaków w ugotowanych w skórce i przekrojonych na połówki2 czerwone papryki pokrojone w paski1 czerwona cebula pokrojona w piórka2 łodygi selera naciowego drobno posiekanegopół pęczka natki pietruszki10 pomidorków koktajlowych zostawionych…


Sałatka z pieczonych patatków ze smażonymi pieczarkami na rukoli ze szpinakiem by Penelope

Składniki : 8 ziemniaków pokrojonych w ósemki i przyprawionych solą, pieprzem, ulubionymi ziołami i upieczonych z odrobiną tłuszczu na blasze w piekarniku w 200*C grzanie góra-dół na złoto0,5 kg małych pieczarek pokrojonych na połówki i wysmażonych na maśle z solą i pieprzem lub z jarzynką1 czerwona papryka pokrojona w paski10 mini pomidorków do podaniaopakowanie szpinakuopakowanie…


Sałatka z krewetkami by Penelope

Składniki : opakowanie średniej wielkości krewetekłyżeczka masłałyżka oliwy3 przeciśnięte ząbki czosnkusól, pieprzsok z połowy cytrynyopakowanie rukoligłówka dowolnej ulubionej sałaty10 mini pomidorkówtarty parmezan do podania1 czerwona cebulka Wykonanie : Na maśle z oliwą, przyprawami, czosnkiem i cytryną wysmażyć krewetki. Na półmisku rozłożyć pomieszane i porwane sałaty, dodać pokrojone pomidorki i posiekaną cebulę, ułożyć usmażone krewetki razem…


Sałatka ze stekiem z tuńczyka by Penelope

Składniki : 2 łyżki dobrej oliwy2 przeciśnięte ząbki czosnkusok z połowy cytrynysól, pieprz, odrobina chili0,5 kg steków z tuńczykapół pęczka natki pietruszki1 owoc granatumini pomidorkiczerwona cebulaopakowanie rukoliłyżka masła Wykonanie : Rybę natrzeć solą, pieprzem i chili a następnie na patelni grillowej wysmażyć do ulubionego stopnia z obu stron na maśle. Pomidorki pokroić, wymieszać z rukolą,…


Sałatka bakłażanowa z szynką parmeńską by Penelope

Składniki : 2 duże bakłażany pokrojone w 1cm plasterki, zasypane solą, odstawione na 30 minut a następnie przepłukane pod bieżącą wodą by pozbyć się soli i wytrąconego płynu z goryczkąsól, pieprzmąka3 łyżki oliwy z chili3 łyżki oleju z chili3 ząbki czosnku2 opakowania szynki parmeńskiej lekko poszarpanej na mniejsze kawałkiser feta pokrojony w kostkę2 łyżki octu…


Tortilla z karkówką na ostro by Penelope & Fat

Składniki : 4 plastry karkówki rozbite tłuczkiem jak na schabowe4 duże placki tortillirukolakilka słodkich pomidorków pokrojonych w drobne kawałki3 cebule pokrojone w piórka i usmażone na oleju chili z masłem, solą i curry1 zielony ogórek pokrojony w kostkę [bez pestek] Sos : 2 małe jogurty naturalne2 utarte ząbki czosnku3 łyżki słodkiego sosu mango [można zastąpić…


Polędwiczka wieprzowa z sałatką by Penelope

Składniki : 1 polędwiczka wieprzowa1 filiżanka marynaty z czerwonego wina i czosnku : http://penelope.nstrefa.pl/marynata-z-czerwonego-wina-i-czosnku-by-penelope/2 opakowania rukoli2 jabłka1/3 szklanki tartego parmezanudressing : 3 łyżki ostrej oliwy, sól, pieprz, łyżka soku z cytryny lub octu winnego, łyżeczka musztardy, 1 przeciśnięty ząbek czosnku – całość zmiksowana z dodatkiem łyżki wodyłyżka masła Wykonanie : Mięso dokładnie obtoczyć w marynacie…


Rosti ziemniaczano-cukiniowe z pstrągiem by Penelope

Składniki : 10 dużych ziemniaków utartych na grubych oczkach, zasolonych i odstawionych na 10 minut by puściły sok – następnie całkowicie odcisnąć ziemniaki z płynu2 wydrążone z pestek cukinie – przygotowane w ten sam sposób jak ziemniaki2 jajka lekko ubitesól, pieprz, curry, kurkuma, słodka i ostra papryka, pieprz cytrynowyolej do smażeniajogurt naturalny1 przeciśnięty ząbek czosnkupół…


Sznycelki z polędwiczki wieprzowej w podsmażanych pomidorach by Penelope

Składniki : 1 polędwiczka wieprzowa pokrojona na grube plasterki porozbijane dłońmi [nie rozbijać tłuczkiem ! polędwiczka jest zbyt delikatna, rozbijanie dłonią w zupełności wystarczy]sól, pieprz, cukier do smaku4 szklanki pomidorków koktajlowych lub czereśniowychpół szklanki posiekanej rukolipół szklanki natki pietruszki4 ząbki czosnku1 mała cebulałyżka masłałyżka oliwy z chili Wykonanie : Na maśle z oliwą wysmażyć pokrojoną…


Sałatka z pieczonym kurczakiem i marynowanym pieprzem by Penelope

Składniki : pół szklanki małych pomidorków2 marchewki ustrugane obieraczką do warzywser fetaupieczone udko kurczakarukolaulubiony mix sałatczerwona cebulapieprz marynowany gęsty sos balsamico do podaniadressing z oliwy, musztardy, soli, chili, odrobiny wody i przeciśniętego czosnku [lub inny ulubiony sos] Wykonanie : Wszystkie sałaty rozłożyć na półmisku, zmieszać z rukolą, dodać pokrojone pomidorki, wstążki marchewki, piórka cebuli, podzielonego…


Przystawka z szynki prosciutto i mozzarelli by Penelope

Składniki : 2 opakowania szynki parmeńskiej, prosciutto lub szwarcwaldzkiej (wedle uznania, można użyć każdego rodzaju dla urozmaicenia dania)2 kule mozzarelli lub 2 opakowania minimozzarellirukola do podaniaocet balsamiczny gęstysól, pieprzoliwa z chiliświeża bazyliaczarne oliwki do podania Wykonanie : Na półmisku ułożyć garść rukoli, rozłożyć pozawijane dowolnie plastry szynek, obok ułożyć pokrojoną w grube plastry mozzarellę (lub…


Pikantna sałatka z serami i salami by Penelope

Składniki : garść rukoligarść mixu sałat 1 długa słodka papryka czerwonapomidorki koktajloweser gorgonzolaser pecorino do potarcia na wierzchu sałatkipodsuszane salami – laskasalami w plasterkach – pomidorowe Dressing : kilka pomidorków koktajlowych2 łyżki oliwy1 łyżka wody mineralnejłyżka soku z cytrynysól, pieprzmały kawałek świeżej pikantnej chiliłyżeczka musztardy Wykonanie : Sałaty rozłożyć na półmisku, następnie ułożyć pokrojone papryki…


Makaron kokardki z suszonymi pomidorami, boczkiem i rukolą by Penelope

Składniki : opakowanie makaronu kokardkimały kawałek chudego boczku1 małe suszone chili1/3 szklanki tartego parmezanusól, pieprzłyżka soku z cytryny6 suszonych pomidorówoliwa po suszonych pomidorachopakowanie rukoliorzeszki pini3 ząbki czosnku Wykonanie : Makaron klasycznie ugotować w osolonej wodzie, przepłukać w zimnej wodzie, odsączyć a następnie wymieszać z łyżką oliwy po suszonych pomidorach by makaron się nie posklejał. Boczek…


Świąteczna sałatka buraczana by Penelope

Składniki : buraczki marynowane albo tarte albo w kawałkach lub buraczki gotowane mały kawałek indyka ciecierzyca rukola ulubione ziarna np słonecznik lub pestki np dyni liście botwinki młody szpinak dressing czosnkowy – oliwa, ocet winny lub cytryna, 2 ząbki czosnku, sól, pieprz, ,łyżeczka jogurtu naturalnego Wykonanie : Mięso pokroić w szersze paski, przyprawić solą i…


Sałatka z krakersami by Penelope

Składniki : 2 opakowania rukoliszklanka pomidorków koktajlowychorzeszki pini lub włoskiemały kawałek parmezanu do podania10 dowolnego rodzaju krakersów solonychmały kawałek żółtego sera Dressing : kilka łyżek oliwy1 łyżeczka octu balsamicznegosól, pieprz1 ząbek czosnku1 łyżeczka musztardy Wykonanie : Na półmisku rozłożyć rukolę i pokrojone pomidorki. Dodać pokrojony w grubą kostkę ser żółty, orzeszki, posypać tartym parmezanem a…


Sałatka krewetkowa z kurczakiem z orzeszkami i pomarańczami by Penelope

Składniki : 2 opakowania małych krewetek usmażonych z 1 ząbkiem czosnku, solą, pieprzem i sokiem z cytryny na oliwie z masłem1 pierś z kurczaka pokrojona w drobną kosteczkę przyprawiona curry i ostrą papryką i usmażona na maśle2 opakowania rukoli1 czerwona papryka drobno pokrojona2 pomarańcze obrane z białej skórki i pozostawione w dużych cząstkachorzeszki nerkowca do…


Kanapeczki z szynką i serkiem bree by Penelope

Składniki : ulubione pieczywo (najlepiej z własnego wypieku)opakowanie szynki szwarcwaldzkiej, prosciutto, serrano, parmeńskiej2 serki pleśniowe breeser z niebieską pleśniąser gorgonzolaopakowanie rukolipieprz kolorowykaparypieprz marynowanybiały serek typu mój ulubiony do posmarowania kromek lub masłokilka suszonych pomidorów Wykonanie : Pieczywo pokroić na kromki planowanej wielkości i posmarować serkiem lub masłem. Na każdej kromce ułożyć garstkę rukoli, następnie rozłożyć…


Sałatka z kurczaka, mango, pomarańczy i awokado w słodkim dressingu by Penelope

Składniki : 1 pierś z kurczakaopakowanie świeżego szpinaku1 dojrzałe mangooliwałyżeczka octu balsamicznegołyżka miodusól, pieprz, przyprawa do kurczaka pomidorowa, curry, ostra papryka lub chiliorzeszki do posypania (dowolne ulubione np nerkowce lub pini)1 czerwona cebulaopakowanie rukoli1 pomarańcza1 dojrzałe awokado Wykonanie : Mięso pokroić w cienkie paseczki lub w kostkę, przyprawić i usmażyć na rumiano. Zrobić gładki sos…


Sałatka z wędzonym boczkiem, rukolą i słonecznikiem by Penelope

Składniki : 10 plasterków wędzonego boczku2 czerwone cebulełyżka masłaopakowanie rukoliziarna słonecznika – kilka łyżeksól, pieprzocet balsamiczny3 łyżki oliwy1 przeciśnięty ząbek czosnkususzone śliwki i ser feta lub mozzarella do przybrania Wykonanie : Plasterki wysmażyć z tłuszczu na rumiano i osączyć z nadmiaru na ręczniku papierowym. Cebule posiekać w piórka i wysmażyć na maśle z dodatkiem łyżki…


Sałatka z pieczonym indykiem by Penelope

Składniki : 1/3 kg piersi z indykasałata rzymskarukolasłoiczek białych szparagów1 mała czerwona cebulasól, pieprz, curry, czerwona słodka i ostra papryka, przyprawa do indyka, płatki chili Dressing : sól, pieprzocet malinowy 2 przeciśnięte ząbki czosnkupół łyżeczki ostrej musztardy4 łyżeczki jogurtu naturalnego Wykonanie : Na początku należy połączyć składniki dressingu ze sobą a następnie zblendować na gładki…


Przystawka z rukoli, parmezanu, szynki parmeńskiej z ostrą oliwą by Penelope

Składniki : opakowanie rukoli2 opakowania plasterków szynki parmeńskiejostra oliwa z chili i czosnkiem (kilka łyżek)parmezan tarty w grube wiórypomidorki koktajloweorzeszki piniowekilka suszonych pomidorów3 łyżki oliwy po suszonych pomidorach1 przeciśnięty ząbek czosnku1 łyżeczka musztardysól, pieprzsok z połowy cytryny Wykonanie : oliwy połączyć, dodać musztardę, sok cytrynowy, czosnek, dodać sól i pieprz do smaku i zmiksować sos…


Makaron tagliatelle z kurczakiem i pesto rukolowo-szpinakowym by Penelope

Składniki : makaron tagliatelle1 pierś z kurczaka8 suszonych pomidorów2 łyżki oliwy z zalewy po suszonych pomidorach2 ząbki czosnkusól, pieprz, curryłyżka masłaopakowanie szpinaku ”baby” Składniki na pesto : 2 szklanki szpinaku3 szklanki rukoli4 łyżki oliwy (może być ta z zalewy po suszonych pomidorach)2 łyżki orzechów włoskich2 łyżki soku z cytrynysól, pieprz Wykonanie : Składniki pesto wrzucić…


Zupa krem z awokado na bazie rosołu by Penelope

Składniki : 3 awokado garść rukoli łyżka soku cytrynowego bulion warzywny lub domowy rosół z kury 4 ząbki czosnku natka pietruszki sól,pieprz łyżka oliwy Wykonanie : Awokado zmiksować z rukolą,oliwą,czosnkiem,przyprawami,sokiem cytrynowym a następnie wymieszać i zagotować z bulionem/rosołem i jeszcze w razie potrzeby doprawić do smaku. Podawać z posiekaną natką pietruszki i makaronem.


Sałatka ziemniaczana z wieprzowiną i parmezanem by Penelope

Składniki : 8-10 dużych ziemniaków rukola ogórek wąż rzodkiewki szczypiorek natka pietruszki sporo tartego parmezanu 0,5 kg szynki wieprzowej 1 czerwona cebula ocet balsamiczny oliwa z oliwek czubata łyżeczka ostrej musztardy 2 ząbki czosnku sól, pieprz, przyprawa do wieprzowiny, przyprawa włoska kilka łyżek jasnego sosu sojowego Wykonanie : Ziemniaki ugotować w mundurkach, obrać i odstawić…


Imprezowy zestaw przystawkowy by Penelope

Kanapeczki : Składniki : zdrowy chlebek żytni – ciemny, bez drożdży i zakwasu [ciężki] opakowanie łososia wędzonego lub pstrąga łososiowego serek mój ulubiony serek president koperek Wykonanie : Kromki chleba posmarować mieszanką serków, pokroić w małe kwadraciki, na każdym ułożyć po małym kawałku ryby i udekorować posiekanym drobno koperkiem.   Carpaccio z buraków : Składniki…


Spaghetti z rukolą i parmezanem na ostro by Penelope

Składniki : makaron spaghetti oliwa 6 ząbków czosnku opakowanie rukoli opakowanie pomidorków koktajlowych tarty parmezan sól, pieprz, małe suche rozkruszone chili Wykonanie : Makaron ugotować klasycznie w osolonej wodzie, na oliwie podsmażyć posiekany czosnek razem z przekrojonymi na pół pomidorkami i posiekaną rukolą. Całość doprawić do smaku i dokładnie wymieszać z gorącym makaronem. Na koniec…


Sałatka z rukolą, fenkułem i piersią z kurczaka by Penelope

Składniki : 2 opakowania rukoli 1 may fenkuł oliwa ocet balsamiczny garść orzeszków pini średniej wielkości kawałek parmezanu utarty na wiórki sól, pieprz, przyprawa do kurczaka, przyprawa węgierska 1 ząbek czosnku masło pierś z kurczaka Wykonanie : Z oliwy, przeciśniętego czosnku, soli, pieprzu i octu zrobić dressing do sałatki. Zrobić sos do natarcia mięsa –…


Sałatka makaronowa z rukolą i suszonymi pomidorami by Penelope

Składniki : makaron kokardki [minimum pół paczki] kilka suszonych pomidorów w oliwie [oliwę zachować bo będzie stanowiła bazę dressingu] 4 posiekane dymki pół opakowania rukoli 1 zielony ogórek [wydrążony z nasion] sól, pieprz łyżka białego octu winnego pół łyżeczki cukru łyżeczka musztardy kilka świeżych listków bazylii Wykonanie : Na początku przygotować dressing : wymieszać oliwę…


Sałatka z pikantnymi nadziewanymi papryczkami i serem pleśniowym by Penelope

Składniki : mix sałat rukola ser pleśniowy z zielonym pieprzem ostre papryczki nadziewane kremowym serkiem [gotowce z marketu] sałata lodowa pomidor ogórek zielony dressing czosnkowy : oliwa, sól, pieprz, aceto balsamico gęste, musztarda, 3 ząbki czosnku Wykonanie : Składniki podzielić, pokroić i polać dressingiem przed samym podaniem.


Świderki w sosie gorgonzola z wędzonym łososiem by Penelope

Składniki : makaron świderki wędzony łosoś [filet lub na tacce] czerwona papryka oliwa śmietanka 30 % – małe opakowanko czosnek – ilość wedle uznania, można dodać bardzo dużo lub np tylko jeden ząbek sól, pieprz rukola [pół opakowania] ser gorgonzola [średniej wielkości kawałek] pomidorki koktajlowe [5 sztuk] Wykonanie : Makaron ugotować, przepłukać i odstawić na…


Sałatka makaronowa z kurczakiem, rukolą i suszonymi pomidorami by Penelope

Składniki : makaron kokardki makaron orzo pierś z kurczaka opakowanie rukoli zielone oliwki sól, pieprz, curry, czerwona słodka i ostra papryka czerwona papryka suszone pomidory oliwa po suszonych pomidorach [przecedzona] masło Wykonanie : Makarony ugotować oddzielnie, przepłukać i odstawić na bok. Pierś pokroić w kostkę i przyprawić wszystkimi przyprawami a następnie na oliwie po pomidorach…


Sałatka z grissini w szynce parmeńskiej z melonem, roszponką i suszonymi pomidorami by Penelope

Składniki : pół opakowania roszponki 40 dag szynki parmeńskiej 1 dojrzały melon opakowanie paluszków grissini 10 połówek pomidorów suszonych w oliwie sok z cytryny garść rukoli sól, pieprz Wykonanie : Pomidory posiekać, paluszki grissini owinąć szynką [każdego z osobna – jeśli plastry szynki są za długie można je podzielić na mniejsze kawałki, wówczas wyjdzie więcej…


Sałatka z golonką by Penelope

Składniki : 1 średnia ugotowana golonka [dobrze przyprawiona] ser pleśniowy z niebieską pleśnią mix sałat 3 jajka na twardo rukola suszone pomidory zielone oliwki dressing [oliwa, sól, pieprz, czosnek, cytryna, aceto balsamico gęste, koperek, musztarda] Wykonanie : Mięso po ugotowaniu obrać, podzielić na drobne kawałki, odstawić do wystygnięcia. Ser pokroić w drobną kosteczkę, jajka po…