Składniki : 4 filety ulubionej ryby [ja najczęściej wybieram dorsza] 1 łyżka oliwy sól, pieprz, chili w płatkach, cukier do smaku, 1 łyżeczka słodkiej papryki, pół łyżeczki kurkumy, pół łyżeczki mielonego imbiru, pół łyżeczki mielonej kolendry 3 przeciśnięte ząbki czosnku 1 łyżka octu winnego 1 łyżka jogurtu naturalnego 4 łyżki mąki 1 jajko 2 pomidory…
Kategorie
- Dietetyczne (663)
- Drób (858)
- Grill (193)
- Jaja (161)
- Jednogarnkowe (317)
- Makarony (405)
- Mączne (109)
- Mieszanki przypraw (17)
- Orientalne (460)
- Ostre (1 017)
- Przystawki i przekąski (1 354)
- Ryby i owoce morza (597)
- Ryż, kasza, bulgur, komosa ryżowa, soczewica, kuskus (257)
- Sałatki i surówki (583)
- Sosy, marynaty, dressingi, pasty (1 176)
- Śniadania (177)
- Wege i wegan, potrawy z warzyw (746)
- Wieprzowina (742)
- Wołowina (455)
- Zapiekanki (192)
- Ziemniaki (424)
- Zupy i chłodniki (603)
Szukaj
Tagi
bulion cebula chili czosnek dietetyczne dla gości Drób grzyby kolendra kurczak lekkie makaron masło mięso na imprezę na obiad na ostro natka pietruszki oliwa orientalne ostre owoce morza papryka parmezan pieczarki pierś z kurczaka pikantne pomidory proste przekąska przystawka rosół ryba sałatka sos sos sojowy szybkie warzywa wegetariańskie Wieprzowina wołowina Wołowina i cielęcina ziemniaki zupa łatwe