Składniki : 4 szklanki wywaru warzywnego do ugotowania brokułówduże opakowanie małżyryż basmati do podania1 duży brokuł1 łyżka masłasól, pieprz, 2 łyżki sosu ostrygowegosok z połowy cytryny2 łyżki zielonego pesto3 przeciśnięte ząbki czosnku Wykonanie : Na maśle usmażyć małże z dodatkiem sosu ostrygowego, czosnku, pesto, soku cytrynowego, przypraw i ugotowanych al’dente brokułów w wywarze warzywnym. Ryż…
Kategorie
- Dietetyczne (601)
- Drób (727)
- Grill (155)
- Jaja (141)
- Jednogarnkowe (287)
- Makarony (341)
- Mączne (93)
- Orientalne (360)
- Ostre (838)
- Przystawki (1 172)
- Ryby i owoce morza (514)
- Ryż i kasza (206)
- Sałatki (499)
- Sosy, dressingi i marynaty (925)
- Śniadania (150)
- Wege i wegan (600)
- Wieprzowina (650)
- Wołowina (381)
- Zapiekanki (173)
- Ziemniaki (334)
- Zupy (528)
Szukaj
Tagi
bezmięsne boczek bulion cebula chili czosnek dietetyczne dla gości Drób grzyby kolendra krewetki kurczak lekkie makaron masło mięso na imprezę na obiad na ostro orientalne ostre owoce morza papryka pieczarki pierś z kurczaka pikantne pomidory proste przekąska przystawka rosół ryba Ryby i owoce morza sałatka sos szybkie warzywa wegetariańskie Wieprzowina Wołowina i cielęcina zdrowe ziemniaki zupa łatwe