Składniki : 4 szklanki ugotowanej fasolki szparagowej w osolonej wodzie 10 małych ziemniaków ugotowanych w osolonej wodzie 4 łyżki oliwy 1 łyżka masła 1 łyżka octu winnego 1 łyżeczka musztardy sól, pieprz, przyprawa do kurczaka, przyprawa turecka, przyprawa ormiańska basturma 1 ząbek czosnku przeciśnięty 1 pierś z kurczaka 1 czerwona cebula pęczek szczypiorku tarty parmezan…
Sałatka z kurczakiem tikka na ostro by Penelope
Składniki : 1 pierś z kurczaka pokrojona na mniejsze kawałki i usmażona z 2 łyżkami pasty tikka [domowej lub gotowej] ser feta do podania pokrojony w małe kostki 5 pieczarek pokrojonych w plasterki pęczek posiekanego szczypiorku 1 świeże chili 1 łyżka oliwy czosnkowej pół szklanki jogurtu naturalnego pęczek kolendry 2 pomidory pokrojone w kostkę 1…
Sałatka z grillowanym udkiem z kurczaka z sałatką z granatem i sosem tzatziki by Penelope
Składniki : 2 udka z kurczaka ugrillowane na rumiano [przyprawy/marynata : przyprawa turecka,sól,pieprz,sok z połowy cytryny,chili,czerwona słodka,ostra i wędzona papryka,3 łyżki posiekanej natki pietruszki,łyżka oleju] sos tzatziki [1 serek twarogowy -dowolny – chudy,tłusty lub pół-tłusty; jogurt lub śmietana – ilość wedle upodobań co do gęstości; 1 ogórek zielony, 2 ząbki czosnku, 1 cebula, oregano] sałatka…
Pierś z kurczaka z rokpolem na sałatach z miodowym dressingiem by Penelope
Składniki : 1 pierś z kurczaka kostka sera rokpol [około 1 szklanki pokrojonego w małe kostki] opakowanie roszponki opakowanie rukoli opakowanie szynki parmeńskiej 1/3 szklanki lekko posiekanych orzechów włoskich 1 por sól, pieprz czubata łyżka masła 2 łyżki oleju lub oliwy Dressing : 2 łyżki oliwy 3 łyżki rosołu drobiowego [może być z kostki ale…
Sałatka z kurczakiem w stylu tajskim by Penelope
Składniki : 1 puszka mini kukurydzy 1 puszka kiełków fasoli 3 szalotki 1 pierś z kurczaka pół szklanki ugotowanego ryżu Dressing : trawa cytrynowa mocno rozbita pęczek kolendry 3 posiekane ząbki czosnku 1 świeża papryczka chili sól, pieprz 2 łyżki oleju chili sok z limonki 1 łyżka sosu sojowego 1 łyżka sosu ostrygowego Wykonanie :…
Sałatka na ciepło z makaronem i kurczakiem by Penelope
Składniki : 1 pierś z kurczaka 1 cebula czerwona 2 łyżki masła 3 łyżki oliwy opakowanie ulubionego makaronu 4 ząbki czosnku 2 łyżki musztardy francuskiej 2 łyżki miodu 2 duże pomidory sałata masłowa opakowanie rukoli sól, pieprz, tymianek 1 łyżka octu sherry ser feta lub mozzarella Wykonanie : Na początku należy pokroić kurczaka, przyprawić solą,…
Wietnamska sałatka z kurczaka na ostro by Penelope
Składniki : 1 pierś z kurczaka pokrojona drobno i usmażona z solą na rumiano na oleju kokosowym 1 duża marchewka pokrojona w bardzo cienkie paseczki pół szklanki winnego octu ryżowego sól, chili w płatkach, 2 łyżki cukru pudru 1 cebula 2 szklanki poszatkowanej kapusty włoskiej pęczek kolendry orzeszki ziemne do podania [można uprażyć] opakowanie makaronu…
Sałatka ze smażonym kurczakiem, pomarańczą, serem pleśniowym i dressingiem z pomarańczy by Penelope
Składniki : 1 pierś z kurczaka pokrojona w małe kawałki, przyprawiona ziołami : oregano, prowansalskimi, tymiankiem, rozmarynem oraz solą z pieprzem i przeciśniętym jednym ząbkiem czosnku a następnie usmażona na maśle opakowanie sera pleśniowego z niebieską pleśnią 1 mała czerwona cebula pokrojona w cienkie prążki 2 pomarańcze opakowanie świeżego szpinaku Dressing : 1 łyżeczka miodu…
Rosyjska sałatka ziemniaczana z kurczakiem i groszkiem by Penelope
Składniki : 1 szklanka mrożonego groszku podsmażonego i uduszonego na łyżce masła z odrobiną soli 10 średnich ziemniaków pokrojonych na patatki, przyprawionych solą, ostrą i wędzoną papryką i upieczonych na rumiano [grzanie góra-dół 220*C + termoobieg] 1 pierś z kurczaka pokrojona na mniejsze filety, przyprawiona curry, ostrą i wędzoną papryką, przeciśniętym ząbkiem czosnku i solą…
Sałatka z kaszy pęczak z kurczakiem, chili, szpinakiem i kiełkami rzodkiewki by Penelope
Składniki : 1 pierś z kurczaka pokrojona w kostkę, przyprawiona słodką, ostrą i wędzoną papryką, curry, solą i usmażona na rumiano na maśle opakowanie kiełków rzodkiewki pęczek szczypiorku opakowanie świeżego szpinaku szklanka kaszy pęczak ugotowanej z dodatkiem masła pół pęczka natki pietruszki zielony ogórek 1 mała marchewka 1 pomidor 1 czerwona papryka Sos : 1…
Sałatka gyros z sosem tzatziki by Penelope
Składniki : 1 pierś z kurczaka pokrojona w kostkę lub mielone mięso wieprzowe lub wołowina pokrojona w bardzo cienkie plasterki [to, jaki rodzaj mięsa wybierzesz do sałatki znacząco podkreśli jej smak-ja osobiście najbardziej lubię wersję z wołowiną] przyprawy do mięsa : curry, czerwona ostra, słodka i wędzona papryka, sól, pieprz, chili w płatkach 1 czerwona…
Tajska sałatka na ciepło z kurczakiem by Penelope
Składniki : 1 pierś z kurczaka pokrojona w grubsze paski lub kostkęolej do smażenia4 małe czerwone cebule1 czerwona paprykamix sałat – dowolny ulubionysól, pieprz do smakugrzanki czosnkowe z 4 kromek [kromki chleba posmarowane masłem i natarte czosnkiem a następnie włożone do tostera a następnie ponownie natarte czosnkiem dla wzmocnienia aromatu czosnku] Marynata / sos do…
Sałatka z kurczakiem, selerem naciowym i korzeniowym i czerwoną kapustą by Penelope
Składniki : 1 upieczona pierś z kurczaka [w soli, pieprzu, słodkiej, ostrej i wędzonej papryce] poszarpana widelcem i wymieszana z dwiema łyżkami dobrego keczupu1 mały seler korzeniowy utarty na tarce4 łodygi selera naciowego posiekanego 3 łyżki natki pietruszkisok z cytryny2 łyżki oliwysól, pieprz do smakupołowa małej czerwonej kapusty cienko poszatkowanej1 czerwona cebula pokrojona w piórka…
Sałatka z pieczonym kurczakiem by Penelope
Składniki : upieczone udko z kurczaka [można odpiec mięso z rosołu]opakowanie rukoliopakowanie dowolnego mixu sałat z marchewką i burakiem lub zupełnie inne dowolneoliwkisos : łyżka sosu do hamburgerów, mały kubeczek jogurtu naturalnego, 1 utarty ząbek czosnku, sól, chili w płatkach, pół łyżeczki octu jabłkowego lub winnego do smaku Wykonanie : Mięso po upieczeniu rozdzielić i…
Sałatka a’la Cesar by Penelope
Składniki : 0,5 kg piersi z kurczaka1 duża sałata lodowa lub sałata rzymska – odpowiadająca wielkością sałacie lodowej1 bagietka [gotowa z masłem i czosnkiem do odpieczenia lub sama bagietka – należy ją nakroić, nasmarować nacięcia masłem z solą i przeciśniętym czosnkiem]pół szklanki tartego parmezanu Dressing : 3 łyżki majonezu1 łyżka sosu do hamburgerów lub musztardy…
Sałatka brokułowa z kurczakiem by Penelope
Składniki : sałata lodowatarty parmezan1 pierś z kurczaka1 ugotowany brokuł3 ząbki czosnkumajonezłyżeczka masłajogurt naturalnymała czerwona cebulkaser fetasłoneczniksól, pieprz, papryka słodka i ostra, curry Wykonanie : Na półmisku rozłożyć drobno posiekaną sałatę lodową i cebulkę. Kurczaka drobno pokroić, przyprawić i usmażyć na maśle. Łyżkę majonezu wymieszać z 3 łyżkami jogurtu, utartym czosnkiem, solą i pieprzem. Ser…
Sałatka z awokado i kurczaka by Penelope
Składniki : 2 dojrzałe awokado1 pierś z kurczaka1 łyżeczka tabasco1 łyżka oliwy z chili2 łyżki soku z cytryny1 drobno posiekana czerwona cebulasól, pieprz1 łyżka czerwonej pasty curry10 czarnych oliwek1 ząbek czosnku2 łyżki posiekanej natki pietruszki8 posiekanych drobno suszonych pomidorów2 sałaty rzymskie lub masłowe Wykonanie : Na początku należy zrobić dressing łącząc oliwę chili, przeciśnięty czosnek,…
Sałatka z pieczonym kurczakiem i marynowanym pieprzem by Penelope
Składniki : pół szklanki małych pomidorków2 marchewki ustrugane obieraczką do warzywser fetaupieczone udko kurczakarukolaulubiony mix sałatczerwona cebulapieprz marynowany gęsty sos balsamico do podaniadressing z oliwy, musztardy, soli, chili, odrobiny wody i przeciśniętego czosnku [lub inny ulubiony sos] Wykonanie : Wszystkie sałaty rozłożyć na półmisku, zmieszać z rukolą, dodać pokrojone pomidorki, wstążki marchewki, piórka cebuli, podzielonego…
Sałata masłowa z kurczakiem i krewetkami w winnym dressingu by Penelope
Składniki : sałata masłowasałata rzymskapęczek rzodkiewkiparmezan lub inny twardy ser do podaniazielony ogórekszczypiorekusmażona na rumiano pierś z kurczaka lub indyka wcześniej zamarynowana w soku cytrynowym z solą i pieprzemkrewetki [rodzaj dowolny] usmażone na maśle z sokiem cytrynowym, solą, pieprzem i czosnkiem Sos winny : wysmażona na maśle biała cebula z ząbkiem czosnkusól, pieprz1/4 szklanki białego…
Sałatka z kurczakiem słodko-kwaśnym by Penelope
Składniki : 1 pierś z kurczakaulubione sałaty lub mix sałat do podaniapomidorki koktajlowezielony ogórekotręby owsianeotręby pszennebułka tartaopcjonalnie jajka do panierki Marynata : 2 łyżki sosu rybnego1 łyżka sosu sojowego1 łyżka sosu teryiaki2 łyżki sosu hoisin1 łyżka sosu worcester3 łyżki sosu słodko-kwaśnego2 łyżki sosu sriracha (opcjonalnie)sól, pieprz do smaku5 przeciśniętych ząbków czosnku5 cebul posiekanych w piórka…
Sałatka z kurczaka, mango, pomarańczy i awokado w słodkim dressingu by Penelope
Składniki : 1 pierś z kurczakaopakowanie świeżego szpinaku1 dojrzałe mangooliwałyżeczka octu balsamicznegołyżka miodusól, pieprz, przyprawa do kurczaka pomidorowa, curry, ostra papryka lub chiliorzeszki do posypania (dowolne ulubione np nerkowce lub pini)1 czerwona cebulaopakowanie rukoli1 pomarańcza1 dojrzałe awokado Wykonanie : Mięso pokroić w cienkie paseczki lub w kostkę, przyprawić i usmażyć na rumiano. Zrobić gładki sos…
Sałatka z kurczakiem i pomidorami na ciepło by Penelope
Składniki : 1 pierś z kurczaka lub odpowiednik wagowy piersi z indyka 4 dojrzałe pomidory 1 cebula zielone oliwki 2 czerwone papryki ser feta 3 ząbki czosnku mix sałat sałata lodowa łyżka masła 2 łyżki oliwy sól,pieprz,pieprz cytrynowy,curry Wykonanie : Mięso pokroić w paseczki, przyprawić solą,pieprzem zwykłym i cytrynowym,curry,dodać posiekany czosnek i smażyć na oliwie…
Sałatka na ciepło z kurczakiem chili by Penelope
Składniki : pierś z kurczaka 2 średniej wielkości cebule sałata lodowa 1 czerwona papryka zielone oliwki zielony ogórek 7 ząbków czosnku [dla mniej odważnych dawkę można zmniejszyć] 2 pomidory sól, pieprz, kilka małych suchych papryczek chili, przyprawa do kurczaka, przyprawa węgierska, curry, przyprawa włoska olej oliwa łyżeczka musztardy ocet balsamiczny lub sok cytrynowy płaska łyżeczka…
Sałatka z rukolą, fenkułem i piersią z kurczaka by Penelope
Składniki : 2 opakowania rukoli 1 may fenkuł oliwa ocet balsamiczny garść orzeszków pini średniej wielkości kawałek parmezanu utarty na wiórki sól, pieprz, przyprawa do kurczaka, przyprawa węgierska 1 ząbek czosnku masło pierś z kurczaka Wykonanie : Z oliwy, przeciśniętego czosnku, soli, pieprzu i octu zrobić dressing do sałatki. Zrobić sos do natarcia mięsa –…
Sałatka z kurczakiem w sosie curry by Penelope
Składniki : 2 piersi z kurczaka sałata lodowa seler naciowy zielone oliwki 1 zielona papryka sól, pieprz, 3 łyżki curry, łyżeczka słodkiej czerwonej papryki natka pietruszki sok z cytryny łyżeczka miodu łyżka majonezu łyżka oliwy masło Wykonanie : Piersi pokroić w cienkie paseczki, przyprawić solą, pieprzem, curry, papryką i usmażyć na maśle na złoto. Zrobić…
Sałatka z kurczakiem by Penelope
Składniki : 2 pomidory 1 jajko na twardo natka pietruszki 1 marchew zielone oliwki udko z kurczaka [gotowane lub pieczone] 1 mała cebula 2 ząbki czosnku sól, pieprz aceto balsamico gęste oliwa ocet balsamiczny lub sok z cytryny łyżeczka musztardy Wykonanie : Pomidory, jajko, cebulę pokroić w kostkę, Marchew utrzeć na tarce, natkę drobno posiekać,…
Sałatka makaronowa z kurczakiem, rukolą i suszonymi pomidorami by Penelope
Składniki : makaron kokardki makaron orzo pierś z kurczaka opakowanie rukoli zielone oliwki sól, pieprz, curry, czerwona słodka i ostra papryka czerwona papryka suszone pomidory oliwa po suszonych pomidorach [przecedzona] masło Wykonanie : Makarony ugotować oddzielnie, przepłukać i odstawić na bok. Pierś pokroić w kostkę i przyprawić wszystkimi przyprawami a następnie na oliwie po pomidorach…
Sałatka z kurczakiem, suszonymi pomidorami i makaronem by Penelope
Składniki : opakowanie rukoli drobny makaron pierś z kurczaka czerwona papryka suszone pomidory w oleju [olej zachować] zielone oliwki opakowanie roszponki mix sałat 2 ząbki czosnku sól, pieprz łyżeczka musztardy łyżeczka soku cytrynowego lub octu winnego Wykonanie : Na początku należy przygotować dressing : do oleju po suszonych pomidorach [do dressingu wykorzystać max. połowę oleju,…
Sałatka z kurczakiem i grzankami by Penelope
Składniki : 2 pomidory ogórek wąż zielone oliwki mały kawałek żółtego sera [mogą być plasterki lub kawałek to utarcia na tarce] mięso z kurczaka z rosołu [uprzednio obsmażone na maśle] kilka kromek chleba na grzanki rukola 2 jajka jogurt naturalny łyżka masła olej musztarda sól, cukier, pieprz, przyprawa do mięsa mielonego oliwa z oliwek 2…
Sałatka z czosnkowym kurczakiem i czerwoną cykorią by Penelope
Składniki : pierś z kurczaka 2 białe cebule sałata radicchio [czerwona cykoria] 4 ząbki czosnku jogurt naturalny sok z połowy cytryny masło orzeszki piniowe sól, pieprz, curry, kurkuma, przyprawa do kurczaka, chili Wykonanie : Pierś z kurczaka pokroić dość drobno i wymieszać ze wszystkimi przyprawami. Dodać posiekaną drobno cebulę i przeciśnięty czosnek i całość usmażyć…
Sałatka z rukolą i piersią kurczaka na ostro by Penelope
Składniki : opakowanie rukoli sałata lodowa oliwki zielone ser feta pierś z kurczaka sól, pieprz, curry, chili, papryka słodka, przyprawa do gyrosa i do kurczaka pomidor sos winegret : oliwa, sok cytrynowy, musztarda, sól, pieprz Wykonanie : Rukolę i sałatę lodową pokroić na mniejsze kawałki, wymieszać ze sobą i wyłożyć na płaski duży talerz. Pokroić…
Sałatka z kurczakiem i awokado z pikantnym sosem by Penelope
Składniki : 2 awokado pierś z kurczaka 2 jajka na twardo szczypiorek sok z cytryny 2 łyżki anchois 2 ogórki konserwowe majonez [2-3 łyżki] jogurt naturalny [3 łyżki] olej sól, pieprz, curry, chili Wykonanie : Awokado pokroić w plastry, skropić sokiem cytrynowym i odstawić na bok. Pierś z kurczaka pokroić w plastry – podobnie jak…
Sałaty z pikantną piersią kurczaka by Penelope
Składniki : sałata lodowa sałata masłowa rukola mieszanka sałat z roszponką lub innymi sałatami ser feta zielony ogórek pierś z kurczaka domowy sos winegret [sól, pieprz, oliwa, musztarda, cytryna i ew. czosnek] sól, pieprz, curry, czerwona ostra papryka, jarzynka, pieprz ziołowy, chili w proszku Wykonanie : Sałaty posiekać lub porwać na podobnej wielkości kawałki i…
Sałatka z piersią kurczaka w jogurtowym sosie by Penelope
Składniki : mieszanka sałat 1 duża pierś z kurczaka 4 jajka na twardo 4 pomidory ogórek wąż kiełki rzodkiewki jogurt naturalny 4 ząbki czosnku zioła prowansalskie oliwa sól, pieprz Wykonanie : Mięso pokroić w cienkie paski, przyprawić do smaku i posypać ziołami. Zrumienić na oliwie z obu stron na złoto. Jajka pokroić w ćwiartki. Jogurt…
Sałatka z roszponką, melonem i wędzoną piersią kurczaka by Penelope
Składniki : opakowanie roszponki 3 duże pomidory pół melona połowa wędzonej piersi z kurczaka ogórek wąż oliwa z oliwek sok z połowy cytryny sól, pieprz, pieprz ziołowy Wykonanie : Pomidory i ogórki pokroić dowolnie, wymieszać z roszponką. Z melona wydrążyć kulki, pierś pokroić w cienkie paseczki. Oliwę połączyć z przyprawami i sokiem cytrynowym i zmiksować…
Sałatka gyros na ostro by Penelope
Składniki : 1 czerwona papryka kapusta pekińska 2 podwójne piersi z kurczaka 2 białe cebule ogórki konserwowe kukurydza keczup majonez jogurt naturalny 4 pomidory sól, pieprz, przyprawa do gyrosa, chili, curry 1 ząbek czosnku koperek Wykonanie : Szklankę majonezu wymieszać z 1/3 szklanki keczupu i 1/3 szklanki jogurtu naturalnego. Dodać przeciśnięty czosnek, posiekany koperek, chili…
Sałatka cesarska z kurczakiem curry na ostro, dressingiem curry i szynką parmeńską by Penelope
Składniki : 4 jajka ugotowane na twardo 1 duża bułka szynka parmeńska 3 sałaty rzymskie masło parmezan 1 pierś z kurczaka sól, pieprz, curry, ostra papryka Na sos : 5 ząbków czosnku oliwa z oliwek 4 łyżki jogurtu naturalnego lub sok cytrynowy ew. ocet winny biały kilka filetów anchois czubata łyżeczka musztardy sól, pieprz, 1/3…
Sałatka Waldorf by Penelope
Składniki : 3 kwaśne jabłka 1 średniej wielkości seler orzechy włoskie 1 duża pomarańcza sałata masłowa lub czerwona kapusta pierś kurczaka – upieczona w przyprawach lub gotowa z rożna kieliszek wina deserowego majonez sok z połowy cytryny cukier, sól, pieprz Wykonanie : Jabłka posiekać w kostkę i polać połową soku cytrynowego. Seler obgotować w całości…
Pikantna sałatka warzywna z piersią kurczaka by Penelope
Składniki : 4 duże ugotowane w mundurkach ziemniaki 2 duże ugotowane na parze marchewki 3 jajka na twardo 6 ogórków konserwowych lub kiszonych [wedle gustu] 2 słodkie jabłka 2 cebule 1 pierś z kurczaka ugotowana na parze natka pietruszki sok z cytryny szklanka groszku konserwowego majonez [najlepiej domowy] sól, pieprz, curry, chili 1 czerwona papryka…
Koktajl z piersi kurczaka w sosie majonezowo-czosnkowym by Penelope
Składniki : 2 ząbki czosnku 2 filety z piersi z kurczaka ugotowane w bulionie warzywnym majonez [najlepiej domowy] https://penelope.nstrefa.pl/domowy-majonez-by-penelope/ 3 czerwone papryki słoiczek pieczarek…
Sałatka w sosie greckim z pikantnym kurczakiem by Penelope
Składniki : sałata lodowa 1 duży pomidor kapary zielone oliwki 1 duża biała cebula 1 pierś z kurczaka sos sojowy jasny, sos sojowy ciemny, sos teryiaki, sól, pieprz, chili 1 czerwona papryka masło olej oliwa z oliwek sos sałatkowy włoski, francuski lub grecki [wedle uznania] Wykonanie : Pierś kurczaka drobno pokroić i zalać 3 łyżkami…
Sałatka z panierowanym filetem z kurczaka i czosnkowymi grzankami by Penelope
Składniki : 1 pierś z kurczaka semolina [kasza manna] sól, pieprz, czerwona ostra i słodka papryka, curry, kurkuma, cukier, odrobina octu jabłkowego lub soku z cytryny oliwa z oliwek masło sałata rzymska 1 pomidor / pomidorki koktajlowe bagietka czosnek do natarcia grzanek czerwona cebula jogurt naturalny Wykonanie : Pierś przekroić na cieńsze filety, przyprawić do…
Sałatka gyros kebab by Penelope
Składniki : kapusta pekińska 1 podwójna pierś z kurczaka kukurydza koperek jogurt naturalny keczup pikantny olej masło sól, pieprz, czubryca zielona, curry, papryka czerwona ogórki kiszone pomidor [ilość wedle upodobań i wielkości pomidorów] sos sałatkowy koperkowy lub inny np. winegret, włoski itp. seler konserwowy czosnek Wykonanie : Kapustę pekińską drobno poszatkować i wymieszać z sosem…
Sałatka z kurczakiem, warzywami i żółtym serem by Penelope
Składniki : 1 podwójna pierś z kurczaka [może być też indycza] 30 dag żółtego sera 2 ogórki węże [świeże] 2 dojrzałe pomidory 1 czerwona papryka 1 jajko pęczek natki pietruszki 1/3 pęczka koperku sałata masłowa lub inna dowolna np. lodowa majonez light sól, pieprz, curry, czerwona ostra i słodka papryka Wykonanie : Mięso pokroić w…
Proste sajgonki na zimno z gyrosowym kurczakiem,dipem czosnkowym i rukolą by Penelope
Składniki : papier ryżowy 1 pierś z kurczaka rukola jogurt naturalny keczup pikantny 2 ząbki czosnku sól,pieprz,papryka czerwona,curry Wykonanie : Kurczaka przyprawić do smaku i usmażyć na rumiano na maśle z olejem. Odstawić do ostudzenia. Papier ryżowy namoczyć by zmiękł. Z jogurtu,keczupu i czosnku zrobić sos [3 części jogurtu 1 część keczupu] Na rozłożonych plackach…
Prosta sałatka ze świeżych warzyw z orientalnym kurczakiem w garam masala by Penelope
Składniki : sałata lodowa 1 pierś z kurczaka 1 duży pomidor 1 zielony ogórek kapary jogurt naturalny czerwona papryka jajko na twardo [ilość dowolna w zależności czy będziemy tylko przybierać czy dodawać jako kolejny składnik] przyprawy : pieprz,sól,czerwona słodka papryka,curry,garam masala,chili,cukier oliwa z oliwek i olej Wykonanie : Mięso drobno pokroić i zamarynować w przyprawach…
Treściwa sałatka gyros z kurczakiem i wieprzowiną na ostro z sosem czosnkowym by Penelope
Składniki : 1 podwójna pierś z kurczaka mały kawałek wieprzowiny przyprawy : pieprz ziołowy,pieprz czarny,sól,sos sojowy,oregano,chili,oliwa z oliwek,curry,czerwona słodka papryka puszka kukurydzy ogórki kiszone 2 czerwone cebule 2 duże pomidory połowa średniej kapusty pekińskiej oliwki czarne kapary 5 ząbków czosnku śmietana jogurt naturalny keczup marchewka Wykonanie : Pierś i wieprzowinę pokroić na podobnej wielkości kawałki…
Sałatka z mieszanki sałat z selerem naciowym,kurczakiem na parze i brokułami w sosie z sera feta by Penelope
Składniki : mieszanka sałat z rukolą i roszpunką zielony ogórek seler naciowy ser feta jogurt naturalny ocet winny oliwa z oliwek piersi z kurczaka czarne oliwki brokuł przyprawa do kurczaka,przyprawa gyros-kebab,sól,pieprz,czubryca czerwona Wykonanie : Najpierw robimy sos : mieszamy jogurt naturalny(około 4 łyżki) z płaską łyżką octu winnego jasnego,dwiema łyżkami oliwy i rozdrobnionym kawałkiem sera…
Sałatka z rukolą i kurczakiem na parze by Penelope
Składniki : jedna podwójna pierś z kurczaka przyprawa do kurczaka curry oliwa z oliwek sól,pieprz sos do sałatek (dowolny ulubiony np koperkowo-ziołowy albo włoski) 2 pomidory ogórek wąż mała cebula czarne oliwki mieszanka sałat z rukolą w roli głównej czerwona papryka grejpfrut grzanki czosnkowe czosnek w proszku masło Wykonanie : Piersi z kurczaka podzielić na…
Sałatka kebab by Penelope
Składniki : – 4 – 6 dużych piersi z kurczaka – kapusta pekińska – 3 duże marchewki – 3 duże czerwone cebule – sporo ogórków kiszonych – sól, opakowanie słodkiej papryki i curry – duży majonez i keczup – 8 ząbków czosnku Wykonanie : Piersi pokroić w dość drobną kostkę, przyprawić solą, całym opakowaniem curry…