Składniki : 2 łyżki dobrej oliwy2 przeciśnięte ząbki czosnkusok z połowy cytrynysól, pieprz, odrobina chili0,5 kg steków z tuńczykapół pęczka natki pietruszki1 owoc granatumini pomidorkiczerwona cebulaopakowanie rukoliłyżka masła Wykonanie : Rybę natrzeć solą, pieprzem i chili a następnie na patelni grillowej wysmażyć do ulubionego stopnia z obu stron na maśle. Pomidorki pokroić, wymieszać z rukolą,…
Kategorie
- Dietetyczne, low carb, keto (695)
- Drób (902)
- Grill (195)
- Jaja (168)
- Jednogarnkowe (327)
- Makarony (414)
- Mączne (117)
- Mieszanki przypraw (24)
- Orientalne (483)
- Ostre (1 057)
- Przystawki i przekąski (1 401)
- Ryby i owoce morza (619)
- Ryż, kasza, bulgur, komosa ryżowa, soczewica, kuskus (281)
- Sałatki i surówki (603)
- Sosy, marynaty, dressingi, pasty (1 239)
- Śniadania (184)
- Wege i wegan, potrawy z warzyw (777)
- Wieprzowina (778)
- Wołowina (479)
- Zapiekanki (195)
- Ziemniaki (441)
- Zupy i chłodniki (638)
Szukaj
Tagi
bulion cebula chili czosnek dla gości Drób grzyby kolendra krewetki kurczak makaron masło mięso na imprezę na obiad na ostro natka pietruszki oliwa orientalne ostre owoce morza papryka parmezan pieczarki pierś z kurczaka pikantne pomidory proste przekąska przystawka rosół rosół drobiowy ryba sałatka sos sos sojowy szybkie warzywa wegetariańskie Wieprzowina wołowina wywar ziemniaki zupa łatwe