Składniki : 2 sałaty rzymskie lub sałata lodowa [w liściach sałaty lodowej zawijaski będą większe] ogórek zielony pomidorki koktajlowe czerwona cebula czerwona papryka rzodkiewka 0,3 kg piersi z indyka suszona bazylia sól, pieprz, papryka wędzona, curry jogurt naturalny olej kokosowy Majonez awokado : 1 dojrzałe awokado sok z połowy cytryny 1 przeciśnięty ząbek czosnku sól,…
Tortille keto z sałaty i indyka by Penelope
1 lutego 2023
penelope
0 Comment
awokadobazyliacebuladieta ketogenicznadietetyczneindykjogurt naturalnyketoketo wrapylekkostrawnełatwemajonezmajonez z awokadomięso dróbna kolacjęna śniadanieogórekpaprykapomidoryprosterzodkiewkasałatasałata lodowasałata rzymskaszybkietortillatortille z sałatywarzywawrapywrapy z indykiemzawijaskizdrowe
Tortille z grillowanym tuńczykiem by Penelope
29 lipca 2021
penelope
GrillPrzystawki i przekąskiRyby i owoce morzaSosy ciepłe i zimne, dressingi, marynaty i bejceŚniadania
0 Comment
Składniki : 2 grube plastry tuńczyka10 łyżek sosu teriyaki4 cebulki dymki posiekane ukośnie razem ze szczypiorkiempół kapusty pekińskiej lub innej kapusty/sałaty [wedle uznania]1 czerwona papryka1 jogurt naturalny4 ząbki czosnku1 łyżeczka utartego imbirusól6 placków tortilli Wykonanie : Na początku należy zamarynować tuńczyka w sosie przez 2h. Następnie zrobić dip do wrapów : jogurt wymieszać z przeciśniętym…
Kategorie
- Dietetyczne (623)
- Drób (803)
- Grill (180)
- Jaja (152)
- Jednogarnkowe (301)
- Makarony (380)
- Mączne (97)
- Orientalne (419)
- Ostre (951)
- Przystawki i przekąski (1 272)
- Ryby i owoce morza (569)
- Ryż i kasza (230)
- Sałatki (558)
- Sosy ciepłe i zimne, dressingi, marynaty i bejce (1 074)
- Śniadania (162)
- Wege i wegan (664)
- Wieprzowina (705)
- Wołowina (424)
- Zapiekanki (181)
- Ziemniaki (379)
- Zupy i chłodniki (575)
Szukaj
Tagi
bulion cebula chili czosnek dietetyczne dla gości Drób grzyby kolendra krewetki kurczak lekkie makaron masło mięso na imprezę na obiad na ostro natka pietruszki oliwa orientalne ostre owoce morza papryka parmezan pieczarki pierś z kurczaka pikantne pomidory proste przekąska przystawka rosół ryba sałatka sos sos sojowy szybkie warzywa wegetariańskie Wieprzowina Wołowina i cielęcina ziemniaki zupa łatwe