Tag: potrawka rybna

Dorsz w sosie cytrynowym z kolendrą by Penelope

Składniki : 4 grube filety z dorsza pokrojone w grubą kostkęsok z 1 cytryny5 ząbków czosnkupęczek kolendrypuszka mleczka kokosowego1 łyżeczka utartego imbirułyżka masłaolej kokosowysól, pieprz, sosy do smaku : sojowy, rybny, ostrygowyryż jaśminowy do podania Wykonanie : Na maśle z olejem podsmażyć dorsza, dodać sok cytrynowy, posiekany czosnek, imbir i przyprawy z sosami. Następnie zalać…


Potrawka z dorsza z warzywami w sosie śmietanowym by Penelope

Składniki : dwa spore filety z dorsza [lub mniej – w zależności od planowanych porcji] 1 marchew 1 pietruszka 1 mały seler 2 duże pory śmietana 12% lub jogurt naturalny sok z cytryny koperek masło natka pietruszki 4 ząbki czosnku ziemniaki sól, pieprz, ewentualnie jarzynka z drobnymi kawałkami suszonych warzyw [nie mylić z wegetą] Wykonanie…


Gęsty sos marchewkowy z ryżem i rybą na parze by Penelope

Składniki : 2 duże marchewki 2 torebki ryżu natka pietruszki kurkuma sól,pieprz kostki rosołowe warzywne filety rybne np dorsz mąka cebula masło Wykonanie : Rybę przyprawić solą i pieprzem i ugotować na parze. Marchew drobno posiekać i usmażyć na maśle razem z drobno posiekana cebulą po czym dusić pod przykryciem w małej ilości wody. Dodać…


Potrawka warzywna z dorszem i sosem śmietanowym z czosnkiem i koperkiem by Penelope

Składniki : -> duże,grube filety z dorsza(albo innej ryby ale filety muszą być duże i grube a mięso musi być zwarte by się nie rozleciały podczas duszenia) -> 2 duże pory – biała część i kawałek zielonej -> 2 duże marchewki -> 3 duże pietruszki -> kubek posiekanego koperku -> śmietana 18% -> cukier ->…