Składniki : 4 jajka ugotowane na twardo1 świeży brokuł ugotowany w osolonej wodzie1 świeży kalafior ugotowany w osolonej wodziemała puszka kukurydzy4 łyżki jogurtu naturalnegołyżeczka musztardy ziarnistejcukier do smakusól, pieprz2 łyżeczki majonezu2 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskęsałata masłowa lub rzymska Wykonanie : Na początku należy ugotować brokuł i kalafior, jajka oraz zrobić dressing. Do jogurtu dodać…
Sałatka jajeczna z brokułem i kalafiorem by Penelope
Sałatka z piersią kurczaka w jogurtowym sosie by Penelope
Składniki : mieszanka sałat 1 duża pierś z kurczaka 4 jajka na twardo 4 pomidory ogórek wąż kiełki rzodkiewki jogurt naturalny 4 ząbki czosnku zioła prowansalskie oliwa sól, pieprz Wykonanie : Mięso pokroić w cienkie paski, przyprawić do smaku i posypać ziołami. Zrumienić na oliwie z obu stron na złoto. Jajka pokroić w ćwiartki. Jogurt…
Sałatka brokułowa z serem z niebieską pleśnią i orzechami w dressingu czosnkowo-majonezowym by Penelope
Składniki : 2 brokuły opakowanie sera pleśniowego z niebieską pleśnią natka pietruszki 2 ząbki czosnku opakowanie orzechów włoskich [ilość wedle uznania] jogurt naturalny majonez domowy -> http://penelope.nstrefa.pl/?s=domowy+majonez&submit=Search pieprz Wykonanie : Do jogurtu wcisnąć czosnek i dodać kilka łyżek majonezu. Ważne, by majonez był domowy, rzadki i pikantny. Na półmisku rozłożyć ugotowane w osolonej wodzie różyczki…
Sos jogurtowo-czosnkowo-ziołowy do dań z grilla by Penelope
Składniki : 250-300 ml jogurtu naturalnego pęczek koperku pęczek natki pietruszki oregano rozmaryn czosnek [ilość dowolna] szczypiorek 1 limonka sól, pieprz Wykonanie : Zioła posiekać dość drobno a limonkę po sparzeniu otrzeć se skórki a z reszty wycisnąć sok. Wymieszać jogurt z ziołami, skórką, sokiem, przeciśniętym czosnkiem i przyprawami. Odstawić na 15 minut do przegryzienia…
Kategorie
- Baranina i jagnięcina (33)
- Drób (656)
- Dziczyzna (11)
- Foto foods (494)
- Makarony (309)
- Marynaty, bejce i glazury (179)
- Na ostro (754)
- Potrawy dietetyczne (575)
- Potrawy jednogarnkowe (274)
- Potrawy mączne (88)
- Potrawy orientalne (325)
- Potrawy wegetariańskie i wegańskie, warzywne i bezmięsne (565)
- Potrawy z grill'a (134)
- Potrawy z jaj (126)
- Potrawy z ziemniaków (317)
- Przystawki i przekąski (1 106)
- Ryby i owoce morza (464)
- Ryż i kasza (187)
- Sałatki i surówki (451)
- Sosy ciepłe i zimne, dressingi, dipy i pasty (627)
- Turbo-dieta (63)
- Wieprzowina (581)
- Wołowina i cielęcina (344)
- Zapiekanki (160)
- Zupy, kremy i chłodniki (496)
Szukaj
Tagi
bezmięsne boczek bulion cebula chili chińskie czosnek dietetyczne dla gości Drób grzyby krewetki kurczak lekkie makaron masło mięso mięso mielone na ostro orientalne ostre owoce morza parmezan pieczarki pierś z kurczaka pikantne pomidory proste przekąska przystawka rosół ryba Ryby i owoce morza sałatka sos sos sojowy szybkie warzywa wegetariańskie Wieprzowina Wołowina i cielęcina zdrowe ziemniaki zupa łatwe