Składniki : opakowanie filetów śledziowych lub filety śledziowe z beczki [wypłukane i wymoczone] kubek suszonych grzybków [namoczonych we wrzątku przez godzinę] 1 czerwona cebula 1 biała cebula śmietana 12% pieprz sok cytrynowy do smaku Wykonanie : Filety pokroić na cienkie paseczki. Grzyby pokroić podobnie jak filety śledziowe a cebulę w drobną kosteczkę. Dodać czubatą łyżkę…
Wigilijny śledzik z farszem grzybowym z suszonymi pomidorami by Penelope
Składniki : ulubione filety śledziowe np. w oleju lub solone pół szklanki suszonych grzybków pół słoiczka suszonych pomidorów w oliwie Wykonanie : Grzybki suszone zalać wrzątkiem i moczyć około 1h. Pomidory odcedzić z nadmiaru oliwy [ale nie całkowicie, trochę oliwy musi zostać] i maksymalnie drobno je posiekać. To samo zrobić z odcedzonymi namoczonymi grzybkami. Posiekane…
Pieczone filety rybne w pikantnym sosie by Penelope
Składniki : 2 duże filety z ulubionej morskiej ryby 1 czerwona papryka szczypiorek sos sojowy jasny [2 łyżki lub więcej – zależy jak słone filety chcemy uzyskać], posiekane chili koperek sok z połowy cytryny jogurt naturalny 1 ząbek czosnku 1 pomidor malinowy ryż 2 kostki rosołowe drobiowe masło Wykonanie : Filety natrzeć przeciśniętym czosnkiem, sokiem…
Sałatka ziemniaczana ze śledziami by Penelope
Składniki : 5 dużych ziemniaków ugotowanych w mundurkach filety śledziowe w oleju kiszone ogórki [lub małosolne] 1 czerwona cebula puszka zielonego groszku pół szklanki śmietany płaska łyżeczka musztardy natka pietruszki sól, pieprz Wykonanie : Ziemniaki pokroić w kostkę i wrzucić do salaterki. Cebulę i ogórki drobno posiekać i wymieszać z ziemniakami. Filety pokroić w cienkie…
Filety z kurczaka z piure i marchewką z groszkiem by Penelope
Składniki : piersi z kurczaka ziemniaki marchewka z groszkiem (dla wygody można wziąć gotową mrożonkę już z pokrojoną marchewką) masło mąka kostka rosołowa warzywna natka pietruszki przyprawa do kurczaka,sól,pieprz olej do smażenia cebula Wykonanie : Piersi pokroić na cienkie filety,przyprawić do smaku,opanierować w mące i usmażyć na oleju z masłem. Cebulę posiekać drobno,zeszklić na maśle,dodać…
Wieprzowina z indykiem,warzywami i makaronem chińskim z woka by Penelope
Składniki : – wieprzowina bez kości pokrojona w cienkie i długie paski – 1 podwójny filet z piersi indyka pokrojony tak jak wieprzowina – makaron chiński nitki – groszek zielony – marchewka pokrojona w zapałki – cebula czerwona pokrojona w półksiężyce – czerwona,zielona i żółta papryka pokrojone w paski – por posiekany w zapałki –…
Bułki z filetem z piersi z kurczaka z glazurą z miodu i dżemu brzoskwiniowego by Penelope
Składniki : – sałata masłowa – piersi z kurczaka (ilość filetów zależna od planowanych ilości porcji) – sól,pieprz,czerwona słodka papryka,chili w proszku-szczypta – łyżka oliwy – bułki (dowolne ulubione) – dżem brzoskwiniowy – 2 łyżki płynnego miodu Wykonanie : Piersi z kurczaka poprzecinać na cienkie filety, przyprawić do smaku przyprawami, posmarować zmieszanym dżemem z miodem…
Ryba gotowana na parze z dressingiem chili by Penelope
Składniki : – 4 filety białej ryby – 2 łyżki sosu ostrygowego – 1/4 szklanki oleju arachidowego – 1 1/2 łyżka octu ryżowego – 1 1/2 łyżki słodkiego sosu chili – 1 łyżeczka sosu sojowego jasnego – 1/4 łyżeczki cukru – 1/4 szklanki liści świeżej kolendry Wykonanie : Rybę ułożyć na płaskim sicie nad…
Kategorie
- Dietetyczne (608)
- Drób (756)
- Grill (162)
- Jaja (145)
- Jednogarnkowe (290)
- Makarony (354)
- Mączne (94)
- Orientalne (383)
- Ostre (880)
- Przystawki (1 213)
- Ryby i owoce morza (536)
- Ryż i kasza (217)
- Sałatki (529)
- Sosy, dressingi i marynaty (987)
- Śniadania (158)
- Wege i wegan (626)
- Wieprzowina (672)
- Wołowina (393)
- Zapiekanki (176)
- Ziemniaki (347)
- Zupy (542)
Szukaj
Tagi
bezmięsne boczek bulion cebula chili czosnek dietetyczne dla gości Drób grzyby kolendra krewetki kurczak lekkie makaron masło mięso na imprezę na obiad na ostro natka pietruszki orientalne ostre owoce morza papryka pieczarki pierś z kurczaka pikantne pomidory proste przekąska przystawka rosół ryba Ryby i owoce morza sałatka sos szybkie warzywa wegetariańskie Wieprzowina Wołowina i cielęcina ziemniaki zupa łatwe